| Az A-vitamin nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez |
2020-12-27 19:29:53 |
| Az A-vitaminról szinte mindenkinek a sárgarépa jut először eszébe, illetve az a tény, hogy ez a vitamin a szem egészségét biztosítja. Valóban nagyon hasznos számunkra, ezért mindenképpen gondoskodnunk kell a megfelelő mennyiség beviteléről, hiánya ugyanis sok problémát okozhat. A testünk működéséhez tápanyagokra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra van szükség. Amennyiben nem... |
| Gyulladáscsökkentő étrend |
2020-12-09 09:05:06 |
| A krónikus gyulladás sok problémát generálhat a szervezetünkben. Nem könnyű tetten érni, rájönni, hogy pontosan mi váltja ki, hiszen sokféle oka lehet. Többek között a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás, de a gluténtartalmú ételek vagy a sok cukor is okozhatja. Cikkünkben felsoroljuk azokat a táplálékokat, amelyek gyulladást generálhatnak az emberi szervezetben, majd tippe... |
| Az immunrendszer legjobb táplálékai |
2020-11-23 13:04:30 |
| Immunrendszerünk egészségére folyamatosan vigyáznunk kell, éppen ezért javasolják a hozzáértő szakemberek a változatos és egészséges táplálkozást. A helyes étrenddel ugyanis biztosítjuk az elegendő vitamint, ásványi anyagot és egyéb tápanyagokat a szervezetünk számára. Mindezért hálából megvéd bennünket a vírusok okozta fertőzésektől és betegségektől. De nem csak az egészséges... |
| Útravaló hétvégére |
2020-11-06 21:15:29 |
| Feeling-magazin · Péntek - Útravaló hétvégére - Nagymama, segítenél? 2020-ról kell fogalmazást írnunk. És, te akkor már a nagyim voltál. Én nem emlékszem semmire, de anyuék azt mesélték, nehéz egy év volt. Te mire emlékszel? ,, Óh édesem, az úgy volt....hogy egyszercsak valahol... |
| Hasznos tudnivalók a vitaminokról |
2020-09-29 22:12:34 |
| Szent-Györgyi Alberttől ,,Ha pontosan megértjük a vitaminok működését és megfelelően alkalmazzuk őket, akkor az emberi szenvedést olyan mértékben tudjuk majd csökkenteni, amit ma még a legnagyszerűbb elme sem képes elképzelni." A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek támogatják a szervezet biokémiai folyamatait. Szervezetünk a legtöbb vitamint nem tudja előállítani,... |
| Vitaminok az emlőrák ellen |
2020-09-15 09:03:38 |
| A cikkünkben soha nem írunk olyan életmódbeli tanácsot, amellyel bárkit is arra buzdítanánk, hogy fogyassza ezt vagy azt a vitamint, mert akkor biztos, hogy elkerülik a rákos betegségek. Ilyet senki sem állíthat és jelenthet ki százszázalékosan, azonban nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy csökkentsük a daganatos megbetegedések kialakulásának az esélyét. Sok kutatást vég... |
| A tüdőgyulladás néhány oka |
2020-06-12 22:11:13 |
| Sajnos hazánkban minden évben többen halnak meg tüdőgyulladásban. Ez a betegség egyfajta szövődményként jelenik meg a főleg idősebb vagy ágyban fekvő betegek esetében ugyanúgy, mint azoknál, akik nem veszik komolyan a megfázást és úgymond lábon hordják azt ki. Nagyon veszélyes és alattomos betegség, mert napokig, hetekig akár nem is jelentkeznek komoly tünetek és sokan úgy vélik,... |
| Esszenciális vitaminok |
2020-05-20 19:31:13 |
| Vitaminokra és ásványi anyagokra szükségünk van. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, néhány esszenciális vitamin feltétlenül kell a szervezetünknek. Ezek a következők: A-, C-, D-, E-, K- és természetesen a B-vitaminok, mint a B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B9- és B12-vitamin. A zsírban oldódó vitaminok - az A-, D-, E- és K-vitamin - a szervezet zsírszöveteiben tároló... |
| A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással |
2020-04-21 20:42:42 |
| Bizonyos ételek segíthetnek megakadályozni, hogy szembe kelljen néznünk a rettegett kórral, a csontritkulással. Szerencsére a helyes táplálkozás segíthet megelőzni a csontsűrűség csökkenését, a csontritkulás kialakulását és az ezzel együtt járó csonttöréseket. A kalcium elengedhetetlen az egészséges csontokhoz. Szervezetünk minden egyes nap kalciumot használ és veszít. Amennyib... |
| A helyes étrend kialakítása időskorban |
2020-04-21 20:36:56 |
| A helyes és egészséges táplálkozással nagyon sok betegséget megelőzhetünk. Ezért érdemes lenne nem idősebb korban, hanem minél hamarabb törekedni a helyes étrend kialakítására. De mit is jelent egészségesen táplálkozni? Idősebb embereknél elsősorban a meglévő betegségekre kell koncentrálni és a táplálkozást e szerint kialakítani. Ebben a szakorvos nagyon sok segítséget tud nyújtan... |
|
Következő