| Orvosi vízitormáról jó tudni |
2018-02-12 14:29:36 |
| Orvosi vízitorma: a természet antibiotikuma Az orvosi vízitorma (Nasturtium officinale) egy manapság is nagyon népszerű gyógy- és fűszernövény. Mivel egy egész Európában elterjedt gyógynövényről van szó, ezért hazánkban is megterem. Elsősorban vizes, nedves területe... |
| 4 egészséges zöldséglé, amelyek a rák ellen is hatásosak |
2018-01-28 06:12:58 |
| 4 egészséges zöldséglé, amelyek a rák ellen is hatásosak fMegosztom a facebookon Manapság már nem csak a kutatások középpontjában állnak rákellenes hatású növények, hanem egyre több ember is felfigyel rájuk, hogy segítségükkel csökkentsék a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát. De nem feltétlenül kell drága, antioxidáns hatóanyagú étrendkiegészítőket beszereznün... |
| Dió - Az egyik legértékesebb gyümölcsünk |
2018-01-04 13:12:04 |
| A dióbél nemcsak ízletes, hanem bizony egészséges is Legértékesebb gyümölcseink egyike a dió, a termése legfontosabb része a dióbél, de a héját is felhasználják, félig éretten pedig magát a diószemet teszik el befőttnek. Igen sokoldalú gyümölcsünk. Vitaminbomba a dió! A- és E-vitaminban gazdag, többféle B-vitamin is van a dióban, így például a tiamin, amely ideg- és izomv... |
| Jó, ha ezt tudjuk a karfiolról |
2017-08-09 10:38:32 |
| A karfiol az egyik legjobb fogyókúrás étel. Laktató, legalább is azt az illúziót kelti, hogy jóllaktunk, de 10 dekája mindössze 25 kalóriát tartalmaz. Sok C- vitamint tartalmaz, sok benne a folsav, könnyíti az emésztést, segít a vérképzésben és a sejtépítésben. Ha elég zsenge, nyersen is elfogyaszthatjuk. Olyan karfiolt vásároljunk, amelynek a feje szép fehér és tömött. A f... |
| A legfontosabb nyomelemek |
2017-01-29 13:10:22 |
| A mikroelemek, vagy más néven nyomelemek csak nagyon kis mennyiségben fordulnak elő az emberi szervezetben, de szerepük és egészségünkre gyakorolt hatásuk egyáltalán nem elhanyagolható. A cink sok enzimnek az alkotórésze, részt vesz ezek és a sejtek anyagcsere-működésében,... |
| A lencse gyógyít, ne csak újévkor fogyassza! |
2016-10-24 15:41:32 |
| Lencsesaláta zöldhagymával és sárgarépakockákkal. A lencsét régebben a szegények eledelének gondolták, de manapság inkább úgy tartják az emberek, hogy aki újév első napján lencséből készült ételt fogyaszt, akkor abban az évben mellé szegődik a szerencse. Indiában az egyik fő... |
| A természetes szépség támogatója: földieper |
2016-07-16 19:54:32 |
| Az eper egy rendkívül egészséges gyümölcs, amit nyáron, a rekkenő hőségben még szomjoltóként is fogyaszthatunk. Az eper C-vitamin-tartalma meglehetősen magas, de tartalmaz még A-, B-, E- és K-vitamint is, illetve káliumot, kalciumot, vasat, foszfort, magnéziumot, szelént, man... |
| Nincs Cím |
2016-07-06 07:19:34 |
| A CÉKLA A CÉKLA A MAGYAR ALOE VERA! FOGYASSZ BELŐLE MINÉL TÖBBET! A cékla kiváló többek között a bőrbetegségek kezelésére, fáradtság ellen, hólyagpanaszokra, keringési rendellenességekre, a klimax tüneteinek enyhítésére, májpanaszok kezelésére, menstruációs zavarokra, a nyirokrendszer zavaraina... |
| A vitaminok-tápanyagok és a sportolás |
2016-05-02 10:23:06 |
| A cikk hosszú- de érdemes megfontolni nemcsak a sportolóknak. Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen. A sportolóknál kiemelkedően nagy hangsúlyt kap az egészséges táplálkozás, mely elengedhetetlen ahhoz, hogy szervezetük megfeleljen a sokszor túlzott mértékű terhelésnek és elvárásoknak. Manapság egyre több különféle táplálkozási előírás lát napvilágot, alig akad em... |
|
Következő