TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4447261 db
Találatok száma: 614
Előző Következő
Hogyan őrizhetjük meg az agy egészségét táplálkozással 2021-01-30 22:49:53
Idősebb korban gyakoriak az agyat érintő betegségek, mint az Alzheimer-kór vagy a demencia. A tünetek már igen korán jelentkeznek, a beteg személy elfelejt neveket, zavartság lesz rá jellemző, az illető gyakran nem tudja magát kifejezni, elmegy a boltba és nem talál haza. Később durva és agresszív is lehet a viselkedése, hiszen ő maga sem tudja, hogy pontosan mi is történik vele....
Bulgur gyógyhatásairól 2020-12-28 22:21:06
A bulgur egy nagyon finom, hazánkban nem rég felfedezett gabonaféle, számtalan jótékony hatással. A bulgur - más néven török búza (vagy török rizs) - tulajdonképpen rostban gazdag durumbúza töret. A bulgur Törökországban és a Közel-Keleten kedvelt gabonatermék. A teljes éré...
Az acai berry gyümölcs gyógyhatásai 2020-12-06 00:33:49
Manapság már nagyon sokféle gyümölcs elérhető a piacon, és jól is tesszük, ha változatosan táplálkozunk, hiszen az immunrendszerünk és a testi-lelki egészségünk védelmében a legjobb amit tehetünk, hogy egészségesen étkezünk, és minél több tápanyagban gazdag ételt veszünk magunk...
Brokkoli és karfiol jó hatásai 2020-12-04 22:55:49
A brokkoli és a karfiol is a keresztesvirágú zöldségek táborába tartozik. Mindkettő tele van értékes tápanyagokkal, olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek szükségesek ahhoz, hogy sokáig megőrizzük az egészségünket. Ezért is érdemes mind a brokkolit, mind a karfiol...
Hogyan lesz eredményes az edzés? 2020-12-01 22:01:55
Nagyon-nagyon bosszantó tud lenni, ha már hetek vagy hónapok óta szorgalmas látogatói vagyunk az edzőteremnek, rendszeresen mozgunk, tornázunk és mégis ugyanannyit mutat alattunk a mérleg, mintha munka után egész este a kanapén feküdve tévéznénk, és nem azon fáradoznánk, hogy végre lefogyjunk egy keveset. Ha nem sikerül fogynunk, ha az izmaink olyanok, mint az edzések előtt, ak...
Az állandó fáradtság okai 2020-10-18 11:02:44
Ha néha fáradtak vagyunk, nem gond, hiszen sok oka lehet annak, ha ezzel a problémával szembesülünk. Lehet, hogy előző este túl sokáig maradtunk fenn, mostanában többet dolgoztunk, vagy történt velünk valami, ami megviselt bennünket lelkileg. Az évszakváltás és az időjárás is okozhat fáradtságot, de sajnos az is előfordulhat, hogy sokkal komolyabb ok áll a háttérben. Ha állandó...
Az állóképesség és az energiaszint növelése 5 lépésben 2020-10-16 22:46:20
Nagy szükségünk van az állóképességünk növelésére. Fontos, hogy a mai rohanó világunkban bírjuk a mindennapi terhelést, helyt tudjunk állni a munkahelyünkön, és érzelmileg is bírjuk a megpróbáltatásokat. A világ változik, és nekünk lépést kell tudnunk tartani vele. Akkor...
A Magyar Elhízástudományi Társaság - MET 2020-08-30 16:17:38
A Magyar Elhízástudományi Társaság - MET - öt pontból álló ajánlást fogalmazott meg az elhízás és szövődményes betegségei megelőzése érdekében. Végigolvasva ezeket, egyértelműen kiderül, hogy a megelőzés egyszerűbb, illetve nem mellékesen olcsóbb, mint a már kialakult betegség és a hozzá köthető egyéb terhek kezelése. - Étkezz változatosan, de felezd le a fő- és kisétkezések...
A K-vitaminról 2020-07-02 19:09:19
A K-vitamin egyike a zsírban oldódó vitaminoknak. Ez a tápanyag a természetben elsősorban a leveles zöldségekben, a csirkehúsban és a különböző káposztafélékben fordul elő bőségesen. A K-vitamin napi szükségletének nagy részét a táplálékon keresztül vesszük magunkhoz. Ennek a vitaminnak a véralvadásban, valamint a csontképzésben van különleges szerepe. Koenzimként közvetlenül rész...
Sárgarépa: a látás élességének javítója 2020-05-25 10:33:18
A sárgarépa egy nagyon hasznos zöldség, nem mellesleg egész évben hozzá lehet jutni és nagyon változatosan el lehet készíteni. Mutatjuk az előnyöket és egy recepttel is kedveskedünk a kedves olvasóknak. A sárgarépa egészségügyi előnyei Ennek a gyökérzöldségnek számtalan e...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.