| 5 fontos vitamin és ásványi anyag 50 éves kor fölött |
2020-04-21 20:39:56 |
| Ahogy öregszünk, úgy az életünk és a szükségleteink is folyamatosan változnak. A táplálkozási igényeink is módosulnak, és szervezetünknek más ásványi anyagok és vitaminok lehetnek fontosak, mint fiatalabb korunkban. A következőkben arról az öt vitaminról és ásványi anyagról olvashat, amelyek nagyon fontosak az ötvenedik életév betöltését követően. Csontjainknak nagy szüksége va... |
| Az egészséges táplálkozást már korán el kell kezdeni |
2020-04-21 20:31:53 |
| Az egészséges életmódot sohasem késő elkezdeni. Legyünk akárhány évesek, nagyon sok betegséget megelőzhetünk azzal, ha életmódot váltunk. Ebben a cikkben olyan táplálékokról olvashat, amelyek nagyon jót tesznek az egészségnek. A húszas éveinkben megalapozhatjuk a jövőbeni egészségi állapotunkat, így érdemes minél több friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani. Ezekben a táplálé... |
| Állítsa meg az autoimmun betegséget! |
2020-03-10 21:33:52 |
| Egy-egy autoimmun betegségnek sok tünete lehet, illetve kialakulásának oka is nagyon szerteágazó. Autoimmun betegséget okozhat az életmód, a környezet, az étrend és akár a krónikus stressz is. De miért is küzdenek manapság olyan sokan ezzel a betegséggel? Számos tényező okozhatja, hogy a szervezet a saját sejtjei ellen fordul. Sajnos a hagyományos kezelések csupán a tünetek elfedé... |
| A puffadás ellenségei: borsmenta és kurkuma |
2020-03-08 22:12:44 |
| A puffadás nemcsak a látvány miatt nagyon kellemetlen, de aki megküzdött már vele élete során, nagyon jól tudja, hogy még fájdalmas is. Mit tehet ez ellen az emésztési rendellenesség ellen? A probiotikumok nagyon sokat segíthetnek a puffadás megszüntetésében, helyreállítj... |
| Látásjavító gyümölcsök |
2020-02-27 20:20:45 |
| Sokan gondolják úgy, hogy az öregedés természetes velejárója, hogy csökken a látásunk, a hallásunk és egy sor egészségügyi problémával kell megküzdenünk, pedig ez egyáltalán nincs így. Nem szabad beletörődni, hogy napról napra egyre több problémával kell megküzdenünk, mert e... |
| Öregedésgátlás - természetes táplálékokkal |
2020-02-03 22:31:48 |
| Az öregedés egy természetes folyamat. Nem kell tartani tőle. Ha valaki egészséges életmódot folytat, biztos lehet benne, hogy kevesebb lesz az esélye a különféle testi, szellemi és mentális betegségeknek. Az öregedési folyamatokat nemcsak a testi betegségek gyorsíthatják meg, hanem az érzelmi jólét hiányát vagy annak alacsony szintjét is eredményezhetik. A kutatások azt bizonyí... |
| Látásjavítás természetes módszerei |
2020-01-31 21:09:48 |
| Sokan gondolják úgy, hogy az öregedés természetes velejárója, hogy csökken a látásunk, a hallásunk és egy sor egészségügyi problémával kell megküzdenünk, pedig ez egyáltalán nincs így. Nem szabad beletörődni, hogy napról napra egyre több problémával kell megküzdenünk, mert e... |
| A természet fájdalomcsillapítója az MSM |
2020-01-28 22:14:20 |
| Az MSM (Methyl Sulfonyl Methane) egy természetben előforduló, természetes kénvegyület. A kén az egyik legfontosabb alkotórészünk. A kén minden egyes élő organizmusban jelen van; az élet feltétele. A kén bizonyos ételeink egyik fő alkotórésze, és az egyik leguralkodóbb anyag az emberi szervezetben. Megtalálható növényekben, állatokban és az emberben. Szinte minden egyes sejtünkb... |
| Sárgarépalé gyógyhatásai |
2019-11-18 19:50:54 |
| A sárgarépa nagyon finom. Érdemes sokat fogyasztani belőle nyersen. Ha nem tudja megrágni, turmixolja le és készítsen belőle egy fantasztikus zöldségitalt, amely nagyon pozitívan hat az egészségre. A répa csak nagyon kevés kalóriát tartalmaz, nem beszélve arról, hogy béta... |
| Az idegrendszer és az agy fontos táplálékai |
2019-11-04 18:57:12 |
| Agyunk és idegrendszerünk megfelelő működéséhez szükség van vitaminokra és bioanyagokra. Az A-vitamin biztosítja, hogy nyugodtak legyünk és az ellazulásunkat is segíteni tudja. Miben található? A sárgarépában, a spenótban, a brokkoliban, a sütőtökben, a sárgabarackban, a sárgadinnyében, a céklában, a cukkiniben, a gabonacsírákban, a tejben, a tejtermékekben, a tengeri halakban, a... |
|
Következő