TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4453910 db
Találatok száma: 936
Előző Következő
Miért van szüksége a szervezetünknek élelmi rostra? 2021-05-01 22:13:55
Minden embernek szüksége van élelmi rost fogyasztására, de nagyon sokan még a napi 25 mg ajánlást sem tartják be, vagy egyáltalán nem fogyasztanak rostban gazdag ételeket. A rostoknak nagyon sok egészségügyi előnye van, és sok betegség megelőzésében is segítségünkre lehetnek, amennyiben napi rendszerességgel fogyasztjuk őket. Elsősorban a gyomor és a bélrendszer egészséges műkö...
Itt a tavasz, indul a szezonális allergia 2021-04-19 22:29:55
A tavasznak nem mindenki örül. Leginkább az allergiás személyek félnek sok időt a szabad levegőn tölteni, hiszen sokaknak ebben az évszakban ismét előjönnek vagy felerősödnek az allergiás tünetei. Sokan szednek antihisztamint tartalmazó gyógyszereket, azonban ezeknek számos mellékhatása van. Lehet, hogy az allergia tünetei csökkennek, de megjelennek helyette más olyan problémák, m...
A banán gyógyhatásairól 2020-12-02 23:07:52
A banán magas rost tartalma és benne található három természetes cukor - glükóz, fruktóz és szacharóz - szinte mágikus erőt kölcsönöz az emberi testnek. Tél végén, tavaszt várva bizonyára mindenkinek a szervezete ki van éhezve az igazi gyümölcsökre. Természetes...
Hogyan lesz eredményes az edzés? 2020-12-01 22:01:55
Nagyon-nagyon bosszantó tud lenni, ha már hetek vagy hónapok óta szorgalmas látogatói vagyunk az edzőteremnek, rendszeresen mozgunk, tornázunk és mégis ugyanannyit mutat alattunk a mérleg, mintha munka után egész este a kanapén feküdve tévéznénk, és nem azon fáradoznánk, hogy végre lefogyjunk egy keveset. Ha nem sikerül fogynunk, ha az izmaink olyanok, mint az edzések előtt, ak...
Mit tehetünk, ha asztmásak vagyunk? 2020-10-31 10:32:47
Manapság sokan szenvednek asztmában. Sajnos ma még nem gyógyítható ez a betegség, de a tünetek csökkenthetők, amennyiben rendszeresen járunk orvosi kontrollra és betartjuk az utasításokat. A cikkben néhány tanáccsal, hasznos tippel szolgálunk azzal kapcsolatban, hogyan lehet megelőzni az asztma tüneteinek fellángolását. Az asztmás betegek számára sok esetben állapotrosszabbodás...
Homokba írva 2020-10-25 17:59:23
Rövid leszek. Covid téma, részemről az utolsó bejegyzés, mert mindenki tegyen ùgy ahogy jónak látja. De. Egy biztos, ennek a járványnak a politikai kezelése, kizárólag pénzvezérelt. Senkit nem érdekel az egészséged, azok közt aki a szabályokat hozza. Ezt a gazdasági lufit így lehetett eldurrantani, anélkül, hogy rögtön kinyíljon a bicska az emberek zsebében. Persze, humánu...
Influenza és megfázás ellen 2020-10-19 23:18:19
Valószínűleg mindannyian ismerjük az influenza és a megfázás kellemetlen tüneteit, ide értve a fejfájást, a köhögést, a nehézlégzést vagy a lázat. Néha még arra sincs erőnk ilyenkor, hogy kikeljünk az ágyból és teát készítsünk magunknak. Éppen ezért törekedjünk a megelőzésre...
Az állóképesség és az energiaszint növelése 5 lépésben 2020-10-16 22:46:20
Nagy szükségünk van az állóképességünk növelésére. Fontos, hogy a mai rohanó világunkban bírjuk a mindennapi terhelést, helyt tudjunk állni a munkahelyünkön, és érzelmileg is bírjuk a megpróbáltatásokat. A világ változik, és nekünk lépést kell tudnunk tartani vele. Akkor...
Őszi depresszió ellen 2020-09-29 21:07:29
Ősszel mindenki egy kicsit szomorú lesz, hiszen már korábban sötétedik, hamarosan hideg lesz odakint, és egyre többet kell bent ülnünk a lakásban. Azok is joggal félnek, akikre hatással vannak az évszakok, akik ősszel és télen hajlamosabbak az úgynevezett szezonális depresszióra. Mit lehet tenni a lehangoltság elkerülése érdekében? Mivel vidíthatjuk fel magunkat, mi hatásos a k...
Házi gyógymódok köhögés ellen 2020-09-28 23:17:41
Itt az ősz, és sajnos ismét kezdődik a megfázásos, influenzás időszak. Hiába vigyázunk és teszünk különféle óvintézkedéseket, előfordul, hogy nem kerülhetjük el, hogy betegek legyünk. Természetesen sokat tehetünk a megelőzés érdekében, a legfontosabb az immunrendszerünk folyamatos karbantartása. Ehhez elengedhetetlen a rendszeresen mozgás, az egészséges táplálkozás, a megfelelő me...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.