| Az idegi alapú alvászavar és álmatlanságra |
2020-12-08 22:24:50 |
| Ha stresszes az életünk, szorongunk valamiért, vagy a depresszió tüneteit észrevesszük magunkon, akkor nem kell rögtön gyógyszerhez nyúlni. Ezek a tünetek szinte már népbetegségnek számítanak. Kapcsoljuk ki testünket mozgással, elménket pihenéssel, kirándulással, relaxációva... |
| Depresszió ellen - természetes módszerekkel |
2020-12-06 22:57:26 |
| Számos kutatás igazolja, hogy nem szükséges kémiai anyagokat magunkba tömködni ahhoz, hogy megszabaduljunk a depressziótól és teljes legyen a felépülés. Egyre többen próbálnak meg természetes gyógymódokat alkalmazni depresszió esetén, de a többség még mindig a gyógyszerekhez fordul segítségért. A szerotonin (egy neurotranszmitter) hiánya, vagy alacsony szintje depresszióval... |
| Bánjunk el könnyedén a stresszel! |
2020-10-28 20:53:12 |
| A stressz megkeserítheti az életünket. A túl sok munka, a betegségektől való félelem, a konkrét problémák, nehézségek, a családban történt események és sok egyéb kiválthatja a stresszt. Leginkább a tartósan fennálló stresszhelyzet lehet veszélyes, hiszen hosszú távon ez károsíthatja legjobban az egészséget. Mit tehetünk ebben a helyzetben? Az önismeret nagyon hasznos, hiszen ha... |
| Hatékony téli szorongásoldó gyógynövények |
2020-10-21 23:17:26 |
| Sok gyógynövény áll rendelkezésünkre, amelyek remek szorongásoldónak bizonyulnak. Az emberek jelentős része azonban még mindig jobban bízik a gyógyszerekben, mint a gyógynövényekben, pedig azok sok hasznos vegyületet tartalmaznak, így számos pozitív hatást tudnak kifejteni a szervezetünkben. További előnyük, hogy nem okoznak hozzászokást, és ha mértékkel fogyasztjuk és betartjuk a... |
| Jiaogulan - halhatatlanság növénye |
2020-10-15 01:28:40 |
| A kínai népi orvoslás a ,,halhatatlanság növényeként" említi a jiaogulant. A jiaogulant a keleti világban évezredek óta használják, és annyi pozitív hatása vált ismertté, hogy most már ideje a nyugati emberek is megismerik a jiaogulant, ami nem véletlenül kapta a ,,... |
| A magas kortizolszint betegségeket és halált okozhat |
2020-06-01 23:02:24 |
| A stressz nem mindig jelent veszélyt a szervezetünkre. Bizonyos esetekben és helyzetekben szükségünk van némi stresszre, hogy teljesíteni tudjunk. Azonban a stresszállapot állandósulhat, ami viszont már káros következményeket vonhat maga után. Stresszhelyzetben a szervezet ugyanis folyamatosan egy hormont, kortizolt termel. A kortizolszint krónikusan megemelkedhet, amely nemcsak s... |
| A fejfájás gyógyítása gyógyszerek nélkül |
2020-04-14 21:25:54 |
| A fejfájás gyakran megkeserítheti a mindennapjainkat. Sajnos sokan egyből valamilyen gyógyszer után nyúlnak, pedig sok olyan módszer létezik, amely hatásos lehet a fő fájdalmának csillapítására, illetve megszüntetésére. A fejfájásnak több típusa is létezik. Az izom eredetű fejfájások általában a váll és a nyak izmainak fájdalmával vannak összefüggésben. Vagyis amikor ezek az iz... |
| Fejfájás |
2020-04-04 15:29:50 |
| A fejfájás gyakran megkeserítheti a mindennapjainkat. Sajnos sokan egyből valamilyen gyógyszer után nyúlnak, pedig sok olyan módszer létezik, amely hatásos lehet a fő fájdalmának csillapítására, illetve megszüntetésére. A fejfájásnak több típusa is létezik. Az izom eredetű fejfájások általában a váll és a nyak izmainak fájdalmával vannak összefüggésben. Vagyis amikor ezek az... |
| A fejfájás gyógyítása gyógyszerek nélkül |
2020-04-02 21:32:23 |
| A fejfájás gyakran megkeserítheti a mindennapjainkat. Sajnos sokan egyből valamilyen gyógyszer után nyúlnak, pedig sok olyan módszer létezik, amely hatásos lehet a fő fájdalmának csillapítására, illetve megszüntetésére. A fejfájásnak több típusa is létezik. Az izom eredetű fejfájások általában a váll és a nyak izmainak fájdalmával vannak összefüggésben. Vagyis amikor ezek az iz... |
| Egészségtelen szokások |
2020-01-16 20:33:42 |
| Léteznek olyan emberi szokások, amelyek veszélyesek, vagy legalábbis nincsenek túl jó hatással az egészségre nézve. Az egyik ilyen szokás, ha valaki nem megy el a mosdóba, amikor ingere lenne rá. Amennyiben valaki nem megy el a kisdolgát a jelzett időben elvégezni, akkor baktériumok telepednek meg a húgyhólyagban, ez fertőzést okoz, ami a vesékre is továbbterjedhet. Ha valaki n... |
|
Következő