| A sarokfájdalom kellemetlen, de nem kell beletörődni! |
2021-01-18 16:58:42 |
| Életében egyszer már biztos mindenkinek fájt a sarka. A sarok fájdalmát sok minden okozhatja, feltörheti a cipőnk, beleüthetjük valamibe a lábunkat, de ezernyi más ok is állhat a sarokfájdalom mögött. Amennyiben régebb óta jelen van ez a panasza, érdemes kérni egy alapos orvosi kivizsgálást, hiszen nem biztos, hogy csupán a lába fáj, lehet, hogy valamilyen súlyosabb ok áll a pr... |
| Hsznos fűszerek |
2020-12-06 15:38:36 |
| A világon az összes rendelkezésre álló fűszer között nem találunk olyat, mely valamilyen módon ne segítse, ne védje szervezetünket. Szervezetünk legfontosabb gyógymódjai közé tartozik a fertőzések elleni küzdelem, az immunrendszer fellendítése, a gyulladások csökkentése,... |
| A rendszeres mozgás és a jóga pozitívumai |
2020-12-02 20:46:10 |
| Rendszeres testmozgásra szüksége van a testünknek és a lelkünknek egyaránt. Számos betegség is elkerülhet bennünket, amennyiben az életünk részévé tesszük a sportolást, hiszen így az immunrendszerünk hatékonyabban képes működni, ami pedig olyan betegségektől óvhat meg bennünket, mint a szívbetegség vagy akár a 2-es típusú cukorbetegség. A rendszeres testmozgással minimalizáljuk az... |
| Az immunrendszer feladata |
2020-11-16 18:07:08 |
| Az immunrendszer feladata, hogy megvédjen bennünket a kórokozóktól - vírusoktól, baktériumoktól, gombáktól. Éppen ezért nagyon fontos - különösen ebben az időszakban, hogy különféle módszerekkel erősítsük a szervezetünket. Az alábbi összeállításban a gesundheit.de szakértői ehhez adnak hasznos tanácsokat. Kiegyensúlyozott táplálkozás Nem lehet elégszer hangsúlyo... |
| A D-vitamin helyes adagolásáról |
2020-11-11 11:28:21 |
| Szendi Gábor: Mennyi az annyi? A D-vitamin helyes adagolásáról A D-vitamin adagolása tudomány és nem hiedelmek kérdése. Még a legújabb ajánlás is bőven alatta van a valódi szükségleteknek. Most, hogy itt az ősz sokan érdeklődni kezdtek a D-vitaminszedés iránt, ismét fény derült arra, milyen sötétség él az o... |
| Az egészség titkai azoktól, akik sosem betegek |
2020-10-07 00:47:57 |
| Íme az egészséges élet titkai: 1. Testmozgás Bizonyították, hogy azok, akik naponta legalább fél óra testmozgást végeznek, kevesebbszer betegednek meg, mint azok, akik nem végeznek testmozgást, vagy napi fél óránál kevesebbet mozognak. A testmozgás segíti az immunrendszer megfelelő működését, és rengeteg jótékony egészségügyi hatása van. Ha nincsen ideje vagy pénze edzőter... |
| 25 év Mosonvármegye szolgálatában |
2020-10-05 04:13:46 |
| Dóka Klára-díjjal ismerték el Beregszászi Balázs 25 éves levéltárosi munkáját. A 2020. évi díjak ünnepélyes átadására szeptember 28-án Budapest Főváros Levéltárában került sor. Beregszászi Balázs Magyar Nemzeti Levéltár, Győr-Moson-Sopron Megyei Levéltár. Győri Levéltára, Mosonmagyaróvári Fióklevéltára munkatársa. 1991-ben Mosonmagyaróváron érettségizett, és 1995. december... |
| Ételek jótékony egészségügyi hatásai |
2020-09-21 21:02:26 |
| Zöldségek, gyümölcsök, magvak, fűszerek. Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásána... |
| 4 sport tipp időseknek |
2020-09-09 22:46:33 |
| Az idősebb személyeknek is szükségük van a rendszeres testmozgásra, hiszen minden életkorban megmutatkoznak a testedzés pozitív hatásai. Az érettebb korban végzett gyakorlatok és különféle mozgásformák többek között segítenek fenntartani az izomtömeget, támogatják a szív egészségét, és még az egyensúlyt is fejlesztik. Most lássuk, mi az a 4 sport vagy mozgásforma, melyek idősebbek... |
| A böjt és a betegségek kockázatainak csökkentése |
2020-09-05 22:35:37 |
| Amikor azt halljuk "böjt", sokan az éhezésre asszociálnak. Mennyivel jobban hangzik így: a böjtnek köszönhetően tehermentesítjük a szervezetünket, hozzásegítjük a méreganyagoktól való megszabaduláshoz, és biztosítjuk számára a pihenést. Sajnos sokan a legújabb fogyókúrás csodaszerekben hisznek, pedig ezek általában csak időszakos sikereket produkálnak, gyakran ahogy abbah... |
|
Következő