TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4447505 db
Találatok száma: 262
Előző Következő
Borbolyával a vastagbél egészségéért 2021-02-26 20:08:15
A berberin másik neve a borbolya. Ez a csodálatos növény Ázsiában, Afrikában és Európában is őshonos. A borbolya egyik kiemelkedő tulajdonsága, hogy nagyon sok antioxidáns hatással rendelkező vitamint, azaz C-vitamint tartalmaz. Ez a vitamin nemcsak az immunrendszer számára hasznos, hanem jót tesz a szív és az érrendszer egészségével, de a bőrünk is sokkal szebb lesz, ha rendsz...
Immunvédő stratégiák víruskrízisben 2021-01-01 19:42:03
Immunvédő stratégiák víruskrízisben - Interjú Dr. Balaicza Erika, belgyógyász főorvossal Sok mindenről szó esik manapság a járvány idején, bombáznak bennünket a hírek, újabb és újabb szigorítások jönnek, de a lényegről alig-alig beszélünk. Arról, mi a legfontosabb teendőnk a járványos időben, mi az, aminek köszönhetően megúszhatjuk vagy csak enyhébb tünetekkel túlélhetjük...
A sikeres fogyásért 2020-12-14 21:04:59
A kor előrehaladtával egyre több zsírpárna rakódik ránk. Elsősorban a hölgyeket érinti, hogy nem esznek többet, mint 5-10 évvel korábban, mégis egyre többet mutat a mérleg. A menopauza, a változókor bizony okozhat ilyen ,,meglepetéseket", aminek persze senki sem örül, hiszen enni muszáj. Az sem megoldás, ha jóval kevesebb kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, mert így k...
Emésztőrendszerünk segítése - természetesen 2020-11-27 23:35:29
Az étkezésnek központi szerepe van az egészségünk megőrzésében. Nem hiába mondják, hogy azok vagyunk, amit megeszünk, hiszen a táplálék, amit nap mint nap eszünk hatással van az egészségünkre és a közérzetünkre is. Ezért sem mindegy, hogy milyen ételeket fogyasztunk rendszeresen. Hogyan táplálkozzunk úgy, hogy támogassuk vele a szervezetünk működését? Az emésztés hosszadalmas f...
Izületi betegségek és a mozgás 2020-11-21 23:25:40
Az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek tudniuk kell, hogy a mozgással semmi esetre sem szabad felhagyniuk, hiszen a rendszeres, nem megerőltető testedzés erősíti az izmokat és csökkenti a fájdalmat. Az ízületek kíméletes mozgatása elősegíti a szinoviális folyadék keringését, ami táplálja, erősíti az ízületeket. Amennyiben kihagyjuk a rendszeres mozgást az életünkből, úgy egyr...
Az idegesség természetes ellenszerei 2020-11-11 20:47:56
Az idegesség, a feszültség és a szorongás kéz a kézben járnak. Sokan idegeskednek manapság munkahelyi gondok vagy otthoni, családi problémák miatt. Azonban hosszú távon nem tartható fenn ez az állapot, valamit tennünk kell a sok stressz ellen, hiszen számos krónikus betegség kialakulását idézheti elő. Igaz, hogy valamennyi stresszre szükségünk van, hiszen ez fokozza a teljesítmény...
Az állóképesség és az energiaszint növelése 5 lépésben 2020-10-16 22:46:20
Nagy szükségünk van az állóképességünk növelésére. Fontos, hogy a mai rohanó világunkban bírjuk a mindennapi terhelést, helyt tudjunk állni a munkahelyünkön, és érzelmileg is bírjuk a megpróbáltatásokat. A világ változik, és nekünk lépést kell tudnunk tartani vele. Akkor...
4 sport tipp időseknek 2020-09-09 22:46:33
Az idősebb személyeknek is szükségük van a rendszeres testmozgásra, hiszen minden életkorban megmutatkoznak a testedzés pozitív hatásai. Az érettebb korban végzett gyakorlatok és különféle mozgásformák többek között segítenek fenntartani az izomtömeget, támogatják a szív egészségét, és még az egyensúlyt is fejlesztik. Most lássuk, mi az a 4 sport vagy mozgásforma, melyek idősebbek...
Koleszterinszintet csökkentő táplálékok 2020-08-01 19:01:50
Mindenkinek van a szervezetében koleszterin. A baj akkor van, ha az úgynevezett ,,rossz" koleszterinszint emelkedik meg drasztikusan, ez az LDL-koleszteriné. Amennyiben ennek magas az értéke, úgy zsírlerakódások keletkeznek az artérákban, és el is tömíthetik azokat. Amennyiben túl sok plakk keletkezik az artériákban és az erekben, ez megakadályozza a normál keringést, a...
A stressz csökkentése egyszerűen 2020-07-04 23:19:41
A stressz lassan, de biztosan beszivárgott az emberek mindennapjaiba. Rettenetesen nehéz kikerülni, de mégis tenni kell ellene valamit, mert ha megemelkedik a szervezetben a stresszhormon szintje, úgy nagyon sokféle betegségnek vagyunk kitéve. A stressz hatással van az immunrendszer működésére. Ha az immunrendszer képtelen védekezni a kórokozókkal szemben, akkor más betegségek is...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.