| A dehidratáció jelei és tünetei |
2020-12-10 23:05:22 |
| A víz egy életelixír. Nemcsak azért van rá szükségünk, mert a sejtjeink és a szerveink sem tudnának víz nélkül élni, hanem azért is, mert a víz belsőleg és külsőleg is hidratál bennünket. Egy ember csak nagyon rövid ideig élhet víz nélkül, míg élelem hiányában hosszabb ideig is kibírja. A szervezetünknek sok esetben nem is evésre, nem is táplálékra, hanem csak egy-egy pohár víz... |
| Schäffer Erzsébet Hajnali rorátéim Hová lettek azok a ... |
2020-12-08 08:44:47 |
| Schäffer Erzsébet Hajnali rorátéim Hová lettek azok a hajnalok? Ki keltett, finoman rázogatva minket az ágyból? Hogyan hagytuk oda a meleg dunyhát a vaksötét szobában? Mosdottunk a jeges lavórban, kapkodva szedtük hideg göncünket, nem adott még meleget a sparhelt. De valaki nálunk is korábban kelt. Pattogva égett a gyújtós a kihűlt platni alatt, s ebben a pattogásban benne vo... |
| Hajnali rorátéim |
2020-12-08 06:32:19 |
| Schäffer Erzsébet Hajnali rorátéim Hová lettek azok a hajnalok? Ki keltett, finoman rázogatva minket az ágyból? Hogyan hagytuk oda a meleg dunyhát a vaksötét szobában? Mosdottunk a jeges lavórban, kapkodva szedtük hideg göncünket, nem adott még meleget a sparhelt. De valaki nálunk is korábban kelt. Pattogva égett a gyújtós a kihűlt platni alatt, s ebben a pattogásban ben... |
| A narancs gyógyhatásairól |
2020-12-07 22:04:53 |
| Amikor télen a hazai gyümölcsök vitamintartalma a tárolás folyamán lassan csökken, a citrusfélék - a citrom és narancs - még dúskálnak a vitaminokban. Hiba volna azonban megfeledkezni a sárgás, narancsos gömbökben rejlő többi áldásos összetevőről. A banánnal e... |
| Ne edd, hanem idd a burgonyát |
2020-12-05 00:00:08 |
| Kutatások bebizonyították, hogy a burgonyában számos egészségvédő hatóanyag van, melyeknek köszönhetően kezelhetővé válhat a gyomorhurut, a vastagbélhurut, a gyomor- és bélfekély. A krumpliban nagy mennyiségű béta karotin, A-, C-, B1-, B2-, B6- vitamin, valamint folsav található. Emellett még a burgonyából káliumhoz, kalciumhoz, mangánhoz, foszforhoz, kénhez, rézhez, vashoz, ro... |
| A tüdő egészségéért ( COPD, asztma stb is ) |
2020-11-29 23:31:01 |
| A tüdőnk akkor maradhat egészséges, ha eddzük magunkat. Ez erősíti az ellenálló képességünket és megelőzi a betegségeket. Jó hatású a Kneipp-féle felsőtest-lemosás, amikor reggel és este 3-5 percig hideg vízzel mossuk le az átmelegedett testen a mellkast és a hátat. Ehhez a hideg vízzel átitatott mosdókesztyűt felülről lefelé húzzuk. A módszer serkenti a vérkeringést, és jó hatáss... |
| Este hat után |
2020-11-14 14:14:26 |
| Ezeket az ételeket nyugodtan fogyaszthatjuk akár este is. 1. Étcsokoládé Sokszor a csokoládét a feketelistán találjuk. Azt azonban tudni kell, hogy ez egyáltalán nem igaz, ugyanis hatalmas különbség van a mogyorós tejcsokoládé és az étcsokoládé között! Először is, az étcsokoládénak elhanyagolható a cukortartalma. Éppen ezért az étcsokoládé fogyasztásával nemhogy nem hízun... |
| Elalvás - alvás segítése természetes módszerekkel |
2020-10-14 23:23:19 |
| Nincs annál rosszabb, amikor csak álmatlanul forgolódunk az ágyban. Bár nagyon álmosak vagyunk, alig bírjuk nyitva tartani a szemünket, mégsem tudunk elaludni. Egyik oldalunkról a másikra fordulunk, próbálunk valami szépre gondolni, de sehogy sem jön álom a szemünkre. Kimegyünk a mosdóba, iszunk egy pohár vizet, de ez sem használ. Mit tehetünk? A cikkben 5 tippet mutatunk, melyek... |
| Torokgyulladásra - természetes módszerek |
2020-10-12 14:53:10 |
| A torokgyulladás leggyakoribb oka vírusos fertőzés, sokszor az egyszerű nátha vírus és kevésbé gyakori, hogy a betegség mögött bakteriális vagy gombás fertőzés álljon. Emellett mechanikus, vegyi, vagy hőirritáció is okozhatja. A torokgyulladás kockázati tényezői közé tartozik a megfázás vagy a nátha, közeli kapcsolat valakivel, akinek fáj a torka, dohányzás, gyakori arcüreggyul... |
|
Következő