TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4451098 db
Találatok száma: 2910
Előző Következő
Az agy egészségének fenntartása természetes módon 2021-04-05 22:06:00
Amikor egészségről beszélünk, akkor nemcsak a fizikai, hanem a lelki, érzelmi és az agyat érintő egészségre is gondolunk. Az egészség összetett és bonyolult folyamat, így érdemes komplex módon gondolni rá, hiszen lelki egészség nélkül nincs fizikai egészség, és ez fordítva is igaz. Az egészség kulcsa voltaképpen nem más, mint a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás. Az agyu...
A pajzsmirigy egészségéért 2021-04-01 13:03:44
5 vitamin és ásványi anyag hiány, amely pajzsmirigy betegségek esetén igen gyakori Sok pajzsmirigy és autoimmun pajzsmirigy problémában szenvedő betegnek van vitamin és ásványi anyag hiánya is. Ebben a cikkben öt különböző jellemző táplálkozási hiánybetegségről lesz szó, amely pajzsmirigy túlműködésben (Graves-betegségben szenvedőknél) és alulműködésben (Hashimoto Thire...
Diabétesz problémák-interjú Soltész Erzsébet, dietetikussal 2021-03-30 19:26:09
A cukorbetegség kockázata csökkenthető, ám ehhez változtatnunk kell az étrendünkön és az életmódunkon is - hívja fel a figyelmet Soltész Erzsébet dietetikus, A rost jó! című rosttudatos táplálkozásról szóló könyv társszerzőjével. Cikkünkben több tévhitről is szó lesz az édesítőszerekkel, a light termékekkel kapcsolatban, valamint arról, hogyan szoktathatjuk le magunkat a túl...
Hasznos a tojás és a kolinban gazdag táplálék 2021-03-22 22:19:24
A kolin egy létfontosságú tápanyag, amely pozitívan hat az emberi egészségre. Sok szempont miatt is az előnyünkre lehet. Mi most néhány ilyen pozitívumot sorolunk fel a cikkben. A kolin többek között a sejtmembránok működését segíti a szervezetben. Amennyiben nem jut elegendő kolinhoz a szervezetünk, úgy a sejtmembránok megsérülhetnek, amely miatt akár súlyos és krónikus betegs...
Vashiány ellen - zöldségekkel 2021-03-22 22:16:23
Szakértők szerint rendkívül fontos, hogy vasban gazdag táplálékokat is fogyasszunk, hiszen ezzel megőrizhetjük az egészségünket. A vas kulcsfontosságú tápanyag a szervezetünkben, hiszen kitüntetett szerepe van az egészséges bőr és haj fenntartásában, illetve a sejtek optimális működését is biztosítani tudja. A cikkben olyan vasban gazdag gyümölcsökről és zöldségekről írunk, ame...
Szemünk egészségének védelmében 2021-03-20 19:39:49
A jó látás rendkívül fontos, hiszen ha problémánk van a szemünkkel, akkor nagyban megnehezülhet a napi munkateljesítményünk elvégzése és romolhat a közérzetünk. Sokan azt gondolják, hogy a szem egészségének csökkenése az öregedés természetes velejárója. Azonban mi magunk is sokat tehetünk annak érdekében, hogy a szemünk még öregkorunkban is nagyon jól működjön és ne kelljen olyan...
A tüdő egészségének javítása 2021-03-14 22:30:55
A légzőszervek egészségének fenntartása nagyon lényeges. A nem megfelelő állapotú légutak aggodalomra adhatnak okot, hiszen számos olyan megbetegedés kialakulására nőhet meg a hajlam, mint az influenza, de súlyosabb esetben akár COPD vagy a cisztás fibrózis is. A tüdő támogatása mindenkor fontos, akkor pedig különösen, ha egyébként is van valamilyen légzőszervi betegségünk. A...
A D-vitamin és az egészség 2021-03-14 22:26:33
Az optimális D-vitamin-szint nagyon fontos, hiszen erre a vitaminra van szükség az egészséges csont- és izomrendszerhez, a jól működő immunrendszerhez, a normál kognitív funkciók fenntartásához, de a mentális egészség megőrzéséhez és az emésztőrendszer kielégítő működéséhez is. Az emberek többsége azonban hiányt szenved a D-vitaminból. Ez a vitamin legfőképpen napfény hatására...
4 egészséget biztosító ásványi anyag 2021-03-09 20:55:38
Az ásványi anyagoknak kiemelkedő szerepük van az egészségünk fenntartásában és javításában, de az enzimek, a fehérjék és a sejtek optimális működésében is. Cikkünkben 4 nagyon fontos ásványi anyagról lesz szó. Sok ember küzd manapság vashiányban. A vasnak kiemelkedő szerepe van a vörösvérsejtek és a hemoglobin termelésében. Amikor valakinek kevés vas van a szervezetében, akkor...
Immunrendszerünk védelme természetesen 2021-03-03 21:21:58
Az immunrendszer védelme minden évszakban lényeges. Különösen oda kell azonban figyelnünk, amikor véget ér a tél, ilyenkor jobban vigyázni kell magunkra, hiszen a hideg hónapokban csökken szervezetünk D-vitamin szintje. Természetesen nemcsak ezzel támogathatjuk az immunrendszerünket, hanem más tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel is. Cikkünkben bemut...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.