TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4453462 db
Találatok száma: 50
Előző Következő
A stressz legjobb ellenszerei 2021-03-28 22:44:18
Amikor a testünk fenyegetve érzi magát, akkor stresszreakció alakul ki a szervezetünkben. Bizonyos esetekben és helyzetekben ez még hasznos is lehet, hiszen javulhat a munkateljesítményünk, motiváltabbak lehetünk, de segíti a koncentrációt, az éberséget és még az erőnlétünk is jelentősen fokozódhat. Amennyiben azonban a stressz állandóan jelen van az életünkben, már nem támogat...
A zöld tea egészségügyi előnyei 2020-09-07 20:56:32
A zöld teával kapcsolatban már régóta bebizonyosodott, hogy olyan antioxidáns polifenolokkal van tele, amelyek sikeresen pusztítják el a rákos sejteket és állítják meg a progressziójukat, ami nagyon fontos momentum a daganatos betegségek megelőzésében. Az eddigi kutatások bi...
Bazsalikom 2020-09-01 09:18:21
A bazsalikom nagyon egészséges A bazsalikom nemcsak illatos, de számtalan haszna is van, hiszen tele van sok értékes tápanyaggal. Többek között megtalálható benne az A-vitamin, a K-vitamin, a vas, a kalcium és a mangán. Az A-vitamin felel az egészséges látásért, a K-vitamin...
3 gyakorlat, amelyek mentális erőt ajándékoznak bárkinek 2020-03-01 10:18:42
Bizonyára Ön is érzi néha, hogy a mentális egészsége nem valami jó és néha szüksége lenne némi edzésre, némi erősítő gyakorlatra. Nos, a következőkben három olyan gyakorlatról olvashat, amelyek remekül edzik a lelket. A mentális erő építése hasonló a fizikai erő építéséhez. Ahhoz, hogy a felsőteste izmos legyen, gyakran kell súlyzós gyakorlatokat végezni. A mentális izmok építéséh...
Mentális erő 2020-02-16 17:08:34
Bizonyára Ön is érzi néha, hogy a mentális egészsége nem valami jó és néha szüksége lenne némi edzésre, némi erősítő gyakorlatra. Nos, a következőkben három olyan gyakorlatról olvashat, amelyek remekül edzik a lelket. A mentális erő építése hasonló a fizikai erő építéséhez. Ahhoz, hogy a felsőteste izmos legyen, gyakran kell súlyzós gyakorlatokat végezni. A mentális izmok építé...
A mentális erő növelése egyszerűen - a jó közérzetünkért 2020-02-09 21:47:16
Bizonyára Ön is érzi néha, hogy a mentális egészsége nem valami jó és néha szüksége lenne némi edzésre, némi erősítő gyakorlatra. Nos, a következőkben három olyan gyakorlatról olvashat, amelyek remekül edzik a lelket. A mentális erő építése hasonló a fizikai erő építéséhez. Ahhoz, hogy a felsőteste izmos legyen, gyakran kell súlyzós gyakorlatokat végezni. A mentális izmok építéséh...
Az oolong tea védelmező hatásairól 2020-02-03 23:14:59
A tea és a kávé jól ismert elmestimuláns, amely javítja a mentális éberséget és energiát kölcsönöz nekünk. Egy tanulmány szerint a rendszeres teafogyasztás növelheti a kognitív teljesítményt, azonban a kávé nincs ilyen pozitív hatással a kognitív funkciókra. Az egyik lege...
Stressz elleni gyógynövények 2020-02-01 23:48:14
Az adaptogének olyan természetes anyagok, amelyek segítenek az embernek megküzdeni a stresszel. Az adaptogén gyógynövények segítenek az egyensúly megteremtésében, helyreállításában és annak védelmében. Ezek a gyógynövények hosszú távon nemcsak segítenek kivédeni a stressz káros hatásait, hanem védelmet nyújtanak számos különböző betegség, mentális probléma vagy éppen az elhízás...
Yerba-mate tea 2020-01-30 21:03:38
A yerba mate tea a dél-amerikai tupí és guaraní kultúrák öröksége és a jezsuitáknak köszönhetően vált ismertté. Egy tupí legenda szerint, amikor a törzs megérkezett területére, egy szépségekkel és veszedelmekkel teli világ tárult fel előttük. Ekkor istenük, a földre szállt és...
A fekete tea gyógyhatásairól 2019-02-28 20:46:02
A fekete tea olyan antioxidánsokat, polifenolokat tartalmaz, amelyek megvédik az emberi sejteket a veszélyes szabad gyökök okozta károktól. A fekete tea az egyik legnépszerűbb ital az öregedésgátló italok listáján. Plusz a fekete tea jobb mentális éberséget is biztosít, de v...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.