| Nem csak probiotikumra, prebiotikumra is szükségünk van |
2021-01-23 22:46:29 |
| A bélrendszer egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk jelentős hányada itt található. Ha az emésztésünk nincs rendben, akkor az immunrendszerünk sem lesz elég hatékony. Ezért is van szükségünk probiotikumok rendszeres fogyasztására. Azonban nemcsak probiotikumokra, hanem prebiotikumokra is szüksége van a szervezetünknek, így jó, ha ezeket is beépítjük az étrendünkbe... |
| Öttevény |
2020-11-24 19:36:18 |
| Ma volt első önálló szolgálatom Öttevényen. Mindjárt össze is jött egy jó kis térköz meghibásodás. Több mint egy órán át a 6 ból 4 térköz hamis foglalt volt. Ez azt jelenti, hogy a vonatok csak 15 km/h sebességgel mehetnek azon a szakaszon, ami a menetidőt jelentősen megnövelni. Ezt leszámítva, csend rend fegyelem volt. Most ismét 3 nap pihenés következik. Ki fogom bírni!... |
| Mit tehetünk, ha asztmásak vagyunk? |
2020-10-31 10:32:47 |
| Manapság sokan szenvednek asztmában. Sajnos ma még nem gyógyítható ez a betegség, de a tünetek csökkenthetők, amennyiben rendszeresen járunk orvosi kontrollra és betartjuk az utasításokat. A cikkben néhány tanáccsal, hasznos tippel szolgálunk azzal kapcsolatban, hogyan lehet megelőzni az asztma tüneteinek fellángolását. Az asztmás betegek számára sok esetben állapotrosszabbodás... |
| Cickafark gyóghyatásai |
2020-10-13 23:57:29 |
| A cickafark egy olyan gyógynövény, amely nem hiányozhat életünkből Ha csak néhány gyógynövényt tartunk otthon, akkor mindenképpen a cickafark legyen az egyik, mivel migréntől a vérzésekig, gyulladásoktól az aranyérig jótékony hatású, de nem csak nőknek. A cickafark te... |
| Immunrendszert erősítő tippek |
2020-09-15 15:55:21 |
| Az immunrendszer erősítését elérhetjük sok zöldség- és gyümölcsfogyasztással, a stressz csökkentésével és a rendszeres testmozgással. Természetesen más módszerek is léteznek arra, hogy fellendítsük az immunrendszerünk működését. Az immunrendszer egészsége a mentális és fi... |
| Bocsásd el népemet |
2020-09-01 07:41:31 |
| Bocsásd el népemet ,,Ezért kegyetlenül dolgoztatták az egyiptomiak Izráel fiait. Kemény munkával keserítették az életüket: sárkeveréssel, vályogvetéssel és mindenféle mezei munkával; sokféle munkával kegyetlenül dolgoztatták őket." (2Móz 1,13-14) Az Exodus könyve (magyarul: a Kivonulás, azaz 2Móz - A fordító megj.) az elnyomott nép felszabadításával foglalko... |
| A dinnye jótékony hatásai |
2020-08-04 21:23:18 |
| Nemcsak önmagában lehet fogyasztani, hanem saláta alapanyaga is lehet, de még turmixitalokat és levest is készíthetünk ebből a fantasztikusan finom, hűsítő gyümölcsből. Hidratáció nyáron Nyáron nagyon könnyen elfelejtjük, hogy óránként legalább 1,5-2 dl folyadékot vigyünk... |
| Adaptogén gyógynövények |
2020-06-22 22:02:23 |
| Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek energiával látják el a szervezetet és csökkenteni tudják a szervezetben a stressz-szintet. Az adaptogén gyógynövények segítenek a stresszhez való alkalmazkodásban, nemcsak a pszichés, hanem a fizikai stresszhez is, mindemellett segítenek a hormonális egyensúly szabályozásában. Lássuk, milyen adaptogén gyógynövények léteznek. Astragalu... |
| Paradicsomszósz az egészségünkért |
2020-06-06 18:54:34 |
| A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a paradicsomszósz javítja a probiotikumok aktivitását a bélben. Minden étel, amely táplál, funkcionálisnak számít. Ezek az ételek csökkentik a krónikus betegségek kockázatát, vagy más módon optimalizálhatják az egészséget. És azok az é... |
| Szívünk egészségéért |
2020-05-18 08:28:09 |
| Nagyon lényeges, hogy odafigyeljünk szívünk egészségére. A szívbetegségek általában a férfiakat sújtják jobban. Viszont a menopauza bekövetkezte után a hölgyek is ugyanolyan veszélynek vannak kitéve, mint a férfiak, már ami a szív- és érrendszer egészségét illeti. A menopauza egy olyan folyamat, amikor csökken a szervezetben az ösztrogén szintje. Az ösztrogénnek védő szerepe van,... |
|
Következő