TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4454094 db
Találatok száma: 121
Előző Következő
Az agy egészségének fenntartása természetes módon 2021-04-05 22:06:00
Amikor egészségről beszélünk, akkor nemcsak a fizikai, hanem a lelki, érzelmi és az agyat érintő egészségre is gondolunk. Az egészség összetett és bonyolult folyamat, így érdemes komplex módon gondolni rá, hiszen lelki egészség nélkül nincs fizikai egészség, és ez fordítva is igaz. Az egészség kulcsa voltaképpen nem más, mint a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás. Az agyu...
Immunrendszer erősítése 5 lépésben 2021-01-29 23:01:11
Már ősszel el kell kezdenünk az immunrendszerünk erősítését, de igazából minden évszakban oda kell figyelnünk az egészségünkre, hiszen nyáron is megbetegedhetünk. A cikkben 5 olyan ajánlásról lesz szó, melyek mind nagyon fontosak és lényegesek az immunrendszer megerősítésében. A táplálkozás az egyik kulcstényezője az egészség és a jó közérzet fenntartásának. Az ételeinkben talá...
Avokádó gyógyhatásairól 2020-12-25 20:15:31
Több mint 25 alapvető tápanyagot tartalmaz, például A, B, C, E és K-vitamint, rezet, vasat, foszfort, magnéziumot, káliumot, rostokat, fehérjéket, egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat (pl. omega-3 zsírsavakat), folsavat és sok más hasznos vegyületet. Az avoká...
A sérv 5 tünete 2020-12-13 19:08:22
A sérv nemcsak kellemetlen, de nagyon fájdalmas is. Azért jó ismerni a tüneteit, mert így hamarabb fordulhatunk orvoshoz és a diagnózis felállítását követően megkaphatjuk a szükséges kezeléseket. Ha elhanyagoljuk a problémát, olyannyira leromolhat az állapotunk, hogy még az ágyból sem tudunk felkelni, és ilyenkor már csak a műtét segíthet. A cikkben bemutatjuk azt az 5 tünetet, am...
Emésztőrendszerünk segítése - természetesen 2020-11-27 23:35:29
Az étkezésnek központi szerepe van az egészségünk megőrzésében. Nem hiába mondják, hogy azok vagyunk, amit megeszünk, hiszen a táplálék, amit nap mint nap eszünk hatással van az egészségünkre és a közérzetünkre is. Ezért sem mindegy, hogy milyen ételeket fogyasztunk rendszeresen. Hogyan táplálkozzunk úgy, hogy támogassuk vele a szervezetünk működését? Az emésztés hosszadalmas f...
4 koleszterinszint-csökkentő egyszerű módszer 2020-09-30 21:59:30
A vezető halálokok között első helyen szerepelnek Magyarországon a szívvel kapcsolatos betegségek. Míg ezek korábban főként a férfiak betegségei voltak, addig ma már egyre több nő is érintetté válik. Egészséges táplálkozással, illetve aktív életvitellel azonban mintegy 60-70 százalékkal mérsékelhetjük a szívbetegség kialakulásának kockázatát. A szív- és érrendszeri betegségek k...
Rozmaring gyógyhatásairól 2020-09-09 23:46:15
Friss kutatások alapján, a rozmaring megelőzi az öregedést, és erős antioxidáns hatása miatt gyógyítja a test szinte minden pontját. Flavonoidokban (növényi festékben) igen gazdag ez a növény, és ezek a vegyületek javítják a véráramlást minden szövetben, erősítik a vérereket, és elősegítik a jobb vérkeringést. Ezért fantasztikus szer a hajhagymáknak is. Ezen kívül pozitívan bef...
Javítja a szív egészségét, a súlyt és az izomtömeget: adzuki 2020-06-06 18:41:51
Az adzuki bab az esszenciális tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok egyik legkiválóbb forrása. Kutatások igazolják, hogy az adzuki bab rendszeres fogyasztása csökkenti az öregedési folyamatokat, javítja a szív egészségét, elősegíti a rákos megbetegedés megelőzését, alacso...
A tökmag 11 bizonyított jó hatása 2020-05-25 23:02:13
Kicsi mérete ellenére a tökmag tele van értékes tápanyagokkal. Akár kis mennyiségben is jelentős forrása az egészséges zsíroknak, magnéziumnak és cinknek. Emiatt a tökmagnak számos pozitív egészségügyi hatást tulajdonítanak. Ilyen például a szív- és a prosztata betegségek megelőzése, valamit egyes rákos megbetegedések elleni védelem. Ráadásul ezek a magok könnyen beilleszthetőe...
Vesetisztításra 2020-04-15 21:49:49
A legjobb táplálékok és gyógynövények vesetisztításra : A vese fontos szerepet játszik a méreganyagok vérből történő szűrésében. E méregtelenítési folyamat nélkül a káros toxinok a szervezetben felhalmozódnak és számos egészégügyi probléma okozói lehetnek. Ezért az általá...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.