| Az ízületek egészségét biztosító kurkuma |
2021-03-08 00:02:34 |
| A kurkumát évezredek óta használják az emberek gyógyászati célokra, egyik kiváló hatóanyaga a kurkumin, amely antioxidáns polifenolokban gazdag. A kurkuma csodálatos hatása, hogy csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladást, de hasznos lehet degeneratív szembetegségek, illetve metabolikus szindróma kezelésében is. A kutatások azt igazolják, hogy az olyan sok polifenolt tartalm... |
| Vérnyomás csökkentésére-természetes módszerek |
2021-03-06 21:37:15 |
| Manapság nagyon sokan szenvednek magas vérnyomástól. Ez a betegség nagyon sokáig nem okoz semmiféle tünetet, ezért csendes gyilkosnak is nevezik. Sok esetben csak akkor derül rá fény, amikor valaki súlyos beteg lesz, ami lehet agyvérzés, szívinfarktus és ezt sajnos sokan nem élik túl, gyakran pedig maradandó károsodás jön létre. A magas vérnyomás szív- vagy veseelégtelenséget is... |
| A mozgás és az egészség |
2021-02-28 21:55:55 |
| A mozgás gyógyszer - Interjú Dr. Szekeres Mária, főiskolai docenssel Tíz infarktusból nyolc megelőzhető lenne az orvosok szerint. Ez a megállapítás számos szív- és érrendszeri betegségre és más olyan civilizációs betegségekre is igaz lehet, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás, melyek kialakulásának nagy része egészséges életmóddal megakadályozható volna. A rendsz... |
| A resveratrol csodálatos hatásai |
2021-02-26 20:17:36 |
| A resveratrol nem más, mint egy polifenol, mely számos bogyós gyümölcsben és a szőlőben is megtalálható. Egy erős antioxidáns növényi vegyületről van szó, amely remekül csökkenti a szervezetben kialakult gyulladást. Sok kutatást végeztek vele kapcsolatban, megállapították... |
| Ezért nagyon hasznos az omega-3 zsírsav |
2021-02-24 21:25:41 |
| Számos kutatás igazolja, hogy az omega-3 zsírsavak nagyon hasznosak az egészségünkre nézve, hiszen pozitívan hatnak az agy, a szív, a bélrendszer és az ízületek működésére. Egyik kiemelkedő tulajdonsága, hogy csökkentik a szervezetben kialakuló gyulladást. Az omega-3 zsírsavak csoportjába tartozik az alfa-linolénsav, vagyis az ALA, amely megtalálható a magvakban és a diófélékbe... |
| Vérnyomáscsökkentés otthoni módszerekkel |
2021-02-20 21:59:01 |
| A magas vérnyomás, pontosabban a kezeletlen magas vérnyomás azért is olyan veszélyes, mert megnöveli az agyvérzés, a szívinfarktus, a vesebetegség és a szívelégtelenség kockázatát. Számos ok miatt alakulhat ki, többek között a fizikai aktivitás hiánya, a rossz étrend, a túlsúly, az elhízás, az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség, a vesebetegség, sőt bizonyos gyógyszerek, de akár... |
| Esszenciális olajok magas vérnyomásra |
2021-02-17 20:16:54 |
| A kezeletlen magas vérnyomás szívbetegséget okozhat. Néhány illóolaj azonban az aromaterápiás hatásán keresztül vérnyomáscsökkentő hatást is kifejthet. Csak az kísérletezzen ilyen otthoni gyógymóddal, akiknek stressz és szorongás miatt szökik fel néha a vérnyomása. A magas vérnyomás ugyanis nagyon komoly szövődményeket okozhat, sőt, ha kezeletlen marad, még halálhoz is vezethet... |
| A hormonális rendszer karbantartása egyszerű módszerekkel |
2021-02-11 20:05:20 |
| A testünkben nagyon sok és sokféle hormon kering, melyeknek külön-külön, de együttvéve is nélkülözhetetlen hatással vannak a szervezetünk optimális működésére. Az endokrin rendszer nagyon sok mindent szabályoz a szervezetünkben, kihatása van többek között a stressz szintjére, a szexuális funkciókra, a testhőmérsékletre, az anyagcserére, de a hangulatot és az alvást is meghatározza... |
| Koenzim-Q10 |
2021-02-09 22:14:55 |
| A koenzim-Q10 egy természetben is előforduló antioxidáns tápanyag, amely pozitív hatással van az egészségünkre. Amennyiben hiányzik vagy az alacsony a szintje a szervezetünkben, sokféle egészségügyi problémával kell szembenéznünk. Ilyen például az agyi diszfunkció, az izomfájdalom vagy éppen a vesebetegség. A koenzim-Q10 számos betegség megelőzésében lehet segítségünkre, úgy mi... |
| Hasznos fűszerek |
2021-02-06 14:39:33 |
| A konyhában már remekeltek, de az egészségünket is védik : Nagyon sok olyan gyógy- és fűszernövény megtalálható a konyhánkban, amelyek remek ízt kölcsönöznek az ételeinknek. Nem is gondolnánk róluk, hogy nemcsak húsok fűszerezésére és levesek ízesítésére használhatjuk őket,... |
|
Következő