| A fiatalság forrása: az öt tibeti jógagyakorlat |
2015-10-08 21:32:28 |
| "Kifelé tekintve sohasem fogsz rábukkanni a fiatalság forrására: csakis befelé haladva találhatsz rá". Az öt rítusnak nevezett, tibeti eredetű jóga jógagyakorlat egy nagyon könnyen elsajátítható frissítő, fiatalító mozgássorozat. Naponta végezve hatása fantasztikus és nagyon látványos. Ez a mozgássorozat módot és lehetőséget ad arra, hogy megerősítsük a körülöttünk kerin... |
| Az 5 Tibeti Jóga Rítus |
2014-10-23 06:03:49 |
| Végezd az 5 Tibetit minden nap. Napszaktól és kedvedtől függetlenül. Ébredés után minimum 30 - 40 ' kezdheted el és az után már a napod bármely részében végezheted. - Ha reggel végzed a napi munkád előtt jót tesz, mert felélénkíti a tested, beindítja vérkeringésedet, hiszen energiával tölt fel. - A délutáni gyakorlással ugyanezt érheted el. Amikor már érzed, hogy elfáradt... |
| A meditáció alapjai |
2014-05-07 11:27:08 |
| A meditáció alapjai A meditáció olyan állapot, amikor a testet tudatosan ellazítjuk, és szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a belsőnkre való koncentrálásnak. A cél a lelki béke, megnyugvás keresése. Ilyenkor sikerül a környezetből kikapcsolódni, és tudatunkat egy másik valóságba áthelyezni. A meditáció jelenlét. Megszűnik minden az Itt és Most van. Merüljünk el benne!... |
| Ezotéria |
2013-12-05 19:03:42 |
| A meditáció alapjai meditáció olyan állapot, amikor a testet tudatosan ellazítjuk, és szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a belsőnkre való koncentrálásnak. A cél a lelki béke, megnyugvás keresése. Ilyenkor sikerül a környezetből kikapcsolódni, és tudatunkat egy másik valóságba áthelyezni. A meditáció jelenlét. Megszűnik minden az Itt és Most van. Merüljünk el benne! Me... |
| Edzésben a légzés |
2013-10-10 09:39:29 |
| Sok ember hamar kifárad, hajlamos légúti megbetegedésekre és nem talál fáradtságára magyarázatot, hiszen egészséges, nincs komoly szervi baja. Mi lehet ennek az oka? Kevesen gondolnának a helytelen légzésre, mint fő panasz okozójára. Fontos szerepe van a megfelelő légzésnek szervezetünk teher és munkabíró képességének alakulásában. Ha megfelelően ügyelnénk a helyes légzésre,... |
| Sajátítsa el a helyes tartást: soha nem késő! |
2013-10-07 12:31:40 |
| A mozgásszervi és testtartási problémák valamint az elhízás, elsősorban általános életmódunk eredménye. Gyermekeink és mi magunk is keveset mozgunk. A kamaszok többnyire hirtelen nyúlnak meg, közülük sem mindenki sportol vagy mozog eleget. A gyermek délelőttjét kitölti az iskola, a kötelező testnevelő órákon kívül alig sportolnak, délután ismét az íróasztal fölött görnyednek.... |
| A meditáció alapjai |
2013-09-15 09:12:56 |
| meditáció olyan állapot, amikor a testet tudatosan ellazítjuk, és szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a belsőnkre való koncentrálásnak. A cél a lelki béke, megnyugvás keresése. Ilyenkor sikerül a környezetből kikapcsolódni, és tudatunkat egy másik valóságba áthelyezni. A meditáció jelenlét. Megszűnik minden az Itt és Most van. Merüljünk el benne! Meditációs elők... |
| Légzésdiéta- ez a legújabb vicc ? |
2013-08-21 16:32:15 |
| Ez jutott eszembe, amikor elolvastam a legújabb fogyasztó módszerről szóló híradást: A legolcsóbb és a legforradalmibb diétás módszer látott nemrég napvilágot: mindössze csak lélegezni kell és máris kezdenek olvadni a kilók. Miki Ryosuke diétaguru, aki korábban színész volt, összesen 44 kilogrammot dobott le magáról, ehhez csak hét hétre volt szüksége. A diétás technikát hossz... |
| Légzésdiéta: -5 kiló egy hét alatt |
2013-08-07 18:02:08 |
| Légzésdiéta: -5 kiló egy hét alatt A legolcsóbb és a legforradalmibb diétás módszer látott nemrég napvilágot: mindössze csak lélegezni kell és máris kezdenek olvadni a kilók. Miki Ryosuke diétaguru, aki korábban színész volt, összesen 44 kilogrammot dobott le magáról, ehhez csak hét hétre volt szüksége. legzesdieta A diétás technikát hosszú légzésnek nevezte el, Miki er... |
| 5 tibeti jógagyakorlat |
2013-01-26 08:43:17 |
| Végezd az 5 Tibetit minden nap. Napszaktól és kedvedtől függetlenül. Ébredés után minimum 30 - 40 ' kezdheted el és az után már a napod bármely részében végezheted. - Ha reggel végzed a napi munkád előtt jót tesz, mert felélénkíti a tested, beindítja vérkeringésedet, hiszen energiával tölt fel. - A délutáni gyakorlással ugyanezt érheted el. Amikor már érzed, hogy elfáradt... |
|
Következő