| Az immunrendszer támogatása egészséges kiegészítőkkel |
2021-01-18 17:04:35 |
| Az immunrendszert nemcsak ősszel és télen, hanem egész évben támogatnunk kell, hiszen mindig szükségünk van a szervezetünk védelmi vonalára annak érdekében, hogy megvédjük magunkat a kórokozóktól, illetve az általuk okozott fertőzésektől és betegségektől. Támogathatjuk az... |
| A cukorbetegség és egy szövődménye |
2020-11-02 17:31:32 |
| A cukorbetegség egy nagyon komoly krónikus betegség. Nem elég, hogy az érintetteknek meg kell küzdeniük ezzel a bajjal, hanem számos szövődmény kialakulásával is szembe kell nézniük. A cukorbetegség ugyanis az idegek és az erek károsodását is okozhatja, így a szem egészsége is veszélybe kerülhet. A cukorbetegség mellett kialakulhat még magas vérnyomás is, amely pedig negatív hatás... |
| A magnéziumhiány súlyos tünetekkel jelez |
2020-10-29 21:54:17 |
| Nagyon fontos szerepe van a magnéziumnak, hiszen közel 300 élettani funkcióban vesz részt. Ha nincs elegendő belőle a szervezetünkben, nagyon sok egészségügyi gonddal kell szembenéznünk. A magnézium az egyik alapvető ásványi anyagként aktívan részt vesz a fehérjeszintézisben... |
| Miért fogyasszunk foszforban gazdag élelmiszereket? |
2020-10-17 23:51:09 |
| A foszfor a kalcium után a csont egészségének megőrzéséhez szervezetünk második legfontosabb eleme. Minden étrend nélkülözhetetlen alkotóeleme. A foszfor egészségügyi előnyei között szerepel az egészséges csontképződés, a jobb emésztés, a szabályozott kiválasztás, a fehér... |
| Az alvás és a magas szénhidráttartalmú táplálékok |
2020-09-07 21:17:29 |
| Az éjszakai alvás fontosságáról már sok szó esett. Még egy felnőtt embernek is napi legalább 7-8 óra alvásra van ahhoz szüksége, hogy másnap kipihenten ébredjen, illetve, hogy éjjel a szervezete kijavítsa a hibákat és a regenerációra koncentrálhasson. Az alváshiány nemcsak csökkenti a másnapi teljesítőképességet, de bizony akár krónikus betegségek kialakulásához is vezethet. A ren... |
| A cukros italok és a szív egészsége |
2020-09-05 21:51:56 |
| Manapság széles körben elterjedt a cukros üdítőitalok fogyasztása, főleg nyáron behűtve számítanak kedvelt italnak, de a hétköznapokban is előszeretettel kortyolgatjuk őket. Nem gondolunk bele ugyanakkor, milyen kedvezőtlenül hathatnak a szervezetünkre, elsősorban az LDL-koleszterin és a triglicerid szintjének emelkedésére, melyek magas értéke összefüggésben áll a szívbetegség kia... |
| Mindent a D-vitaminról |
2020-09-01 23:52:43 |
| A D-vitamin az egyik legfontosabb vitamin a szervezetünk számára. Napfényvitaminnak is szokták nevezni, mivel napfény hatására termelődik az emberi szervezetben. Éppen ezért a téli hónapokban pótolnunk szükséges, mert a D-vitaminnak nagyon sok egészségügyi előnye létezik. Többek között hatása van a csontrendszerre, a fogazatra, azaz mindkettőt megerősíti, de a hormonszabályozásban... |
| A mentális problémák előjelei |
2020-06-05 23:45:59 |
| A mentális betegségek felismerése nem egy egyszerű dolog, még azok számára sem, akik együtt élnek. Sok tragédia, gyilkosság keletkezik mentális problémákból, amiknek az egyik leggyakoribb és legveszélyesebb fajtája a skizofrénia. A szkizofrénia ún. spektrumbetegség, azaz különböző súlyosságú, változatos tünetekkel járó betegségek csoportját foglalja magában. A leggyakrabb... |
| A szív- és érrendszeri egészség védelme K2-vitaminnal |
2020-06-04 21:44:00 |
| A K1-vitamin nagyon fontos szerepet játszik a vérrögképződés és a vérzési rendellenességek megelőzésében, ezzel szemben a K2-vitaminnak teljesen más szerep jut. Ennek a vitaminnak nagy szerepe van a növekedésében, a termékenységben, az agyi működésében, de a csontok és a fogak egészségét is biztosítani tudja. Ez a vitamin az egészséges bélflóra fenntartását is elősegíti. A K2-v... |
| Epehólyag-problémák |
2020-05-31 12:52:57 |
| Az epehólyag-gyulladásnak vagy -betegségnek jellegzetes tünetei vannak. Ezek nem biztos, hogy egyszerre jelentkeznek, de ha egy-két tünete Önnek is megvan, akkor lehetséges, hogy az epehólyagjával lesznek gondok. A zsíros ételek fogyasztása okozhat akár epehólyag-elzáródást is, ami akut fájdalom kialakulásával jár együtt. Amennyiben valakinek az epehólyagjával van gondja, gyakr... |
|
Következő