Előző 
 Következő
|
| A helyes étrend kialakítása időskorban |
2020-04-21 20:36:56 |
| A helyes és egészséges táplálkozással nagyon sok betegséget megelőzhetünk. Ezért érdemes lenne nem idősebb korban, hanem minél hamarabb törekedni a helyes étrend kialakítására. De mit is jelent egészségesen táplálkozni? Idősebb embereknél elsősorban a meglévő betegségekre kell koncentrálni és a táplálkozást e szerint kialakítani. Ebben a szakorvos nagyon sok segítséget tud nyújtan... |
| Időskori helyes táplálkozás |
2019-11-04 19:02:26 |
| A helyes és egészséges táplálkozással nagyon sok betegséget megelőzhetünk. Ezért érdemes lenne nem idősebb korban, hanem minél hamarabb törekedni a helyes étrend kialakítására. De mit is jelent egészségesen táplálkozni? Idősebb embereknél elsősorban a meglévő betegségekre kell koncentrálni és a táplálkozást e szerint kialakítani. Ebben a szakorvos nagyon sok segítséget tud nyú... |
| Időskori javasolt étrend |
2018-02-20 21:08:52 |
| A helyes és egészséges táplálkozással nagyon sok betegséget megelőzhetünk. Ezért érdemes lenne nem idősebb korban, hanem minél hamarabb törekedni a helyes étrend kialakítására. De mit is jelent egészségesen táplálkozni? Idősebb embereknél elsősorban a meglévő betegségekre kell koncentrálni és a táplálkozást e szerint kialakítani. Ebben a szakorvos nagyon sok segítséget tud nyújtan... |
| Méregtelenitö tippek... |
2011-03-25 09:20:02 |
| 1. Alakítsuk át étrendünket! Minél kevesebb húsfélét, és zsíros ételt fogyasszunk, helyette hetente 1-2 alkalommal iktassunk az étrendbe halételeket. A hal húsában található telítetlen zsírsavak jótékonyan csökkentik a koleszterinszintet, továbbá a hal feldolgozása jóval kevesebb terhet ró a szervezetre. A halat grillezve, párolva, vagy fóliában készítsük el az olajban sütés hel... |
| Csokoládéval a magas vérnyomás |
2011-03-23 17:53:45 |
| Csokoládéval a magas vérnyomás ellen Együnk csokoládét, hogy egészséges legyen a vérnyomásunk. Minden ötödik felnőtt magas vérnyomásban szenved. Az érintetteknek majdnem a fele nem is tud magas értékéről. Azt, hogy milyen veszélyes a magas vérnyomás, az a tény is bizonyítja, hogy nagyon sok 65 év alatti halálozásért felelőssé tehető. Ha nem kezelik a magas vérnyomást, lényeges... |
| Bazsalikom, a növények királya |
2010-09-17 14:30:42 |
| Bazsalikom, a növények királya A bazsalikom neve a görög "basileus" szóból származik, melynek jelentése "király, királyi". Emlegetik még Szent János fűként, vagy bazilikának is. Méltán tartják a növények királyának, hiszen szegfűszegre emlékeztető, édeskés íze, fantasztikus aromája révén kiérdemli ezt a jelzőt. Egynyári növény, amely India és Irán területén őshonos. Nap... |
| Hírességek ágyában 3 |
2008-04-17 09:02:22 |
| Iszonyatos fejfájással ébredek. Nem egyszerűen fáj a fejem, hanem szaggat, lüktet, hasogat. Szemem előtt csillagok táncolnak, minden mozdulat nehezemre esik, borzalmas hangon zúg valami a fejemben. Kikászálódok az ágyból, magamra kapom a köntösöm és kócosan, dühösen, másnaposan levánszorgok a lépcsőn. A nap szikrázóan süt be az ablakokon, máskor oly kellemes fénye most tőrként döf... |
| Hírességek ágyában |
2008-04-03 21:45:12 |
| Hírességek ágyában, avagy egy kéjnő meséi - David Beckham Iszonyatos fejfájással ébredek. Nem egyszerűen fáj a fejem, hanem szaggat, lüktet, hasogat. Szemem előtt csillagok táncolnak, minden mozdulat nehezemre esik, borzalmas hangon zúg valami a fejemben. Kikászálódok az ágyból, magamra kapom a köntösöm és kócosan, dühösen, másnaposan levánszorgok a lépcsőn. A nap szikrázóa... |
| Segít a telítetlen zsírsav |
2008-03-12 19:10:17 |
| Segít a telítetlen zsírsav Fittség.hu Energiaszükségletünk 15-40%-át a táplálékkal elfogyasztott zsírok adják. Élettani jelentőségük óriási, hiszen szervezetünkben elégve lényegesen több energiát szolgáltatnak, mint a szénhidrátok. De a zsírok részt veszn... | |
Előző
Következő
|
|