TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4451160 db
Találatok száma: 1274
Előző Következő
4 sport tipp időseknek 2020-09-09 22:46:33
Az idősebb személyeknek is szükségük van a rendszeres testmozgásra, hiszen minden életkorban megmutatkoznak a testedzés pozitív hatásai. Az érettebb korban végzett gyakorlatok és különféle mozgásformák többek között segítenek fenntartani az izomtömeget, támogatják a szív egészségét, és még az egyensúlyt is fejlesztik. Most lássuk, mi az a 4 sport vagy mozgásforma, melyek idősebbek...
Éjszakai felébredések -és megoldási lehetőségek 2020-09-02 14:54:30
A testünkben a legfontosabb energia-útvonalak, meridiánok az emésztő-, az ideg-, a keringési- és a nyirokrendszeren keresztül haladnak át. Az érhálózat mentén alakul ki ez a bonyolult energiahálózat, ahol tehát nem csak a tápanyagokban gazdag vér kering, hanem az életenergia is. Összesen 12 ilyen meridián van az emberi szervezetben, és mindegyik egy létfontosságú szervhez kapcs...
Ferenc pápa katekézise: 08.05 2020-08-06 06:54:37
Kérdezzük meg, hogyan tudjuk segíteni a világ gyógyulását! Augusztus 5-én, az egy hónapos szünet után, a Szentatya ismét tartott katekézist a vatikáni Apostoli Palota könyvtárából. Különleges és aktuális témát választott ma kezdett elmélkedéssorozata tárgyául, ez pedig a világ gyógyítása. Ferenc pápa teljes katekézisének fordítását közreadjuk. Kedves testvérek, jó napot kíván...
Endometriózis és a kínai gyógynövények 2020-06-06 19:14:27
Az endometriózis tüneteit enyhíthetik a kínai gyógynövények. Néhány tudós úgy véli, hogy azok a nők, akik gyógyszeres kezelést kapnak az endometriózusra, sokkal nagyobb veszélynek teszik ki magukat, mintha csak kínai gyógynövényeket kapnának a problémájuk megoldására. Az...
Karantén torna 2020-05-31 07:07:41
Bizonyára hallotta már ezt a kifejezést, hogy ellenállás. Nos, van olyan is, hogy ellenállásedzés. Mit is takar ez a kifejezés és milyen előnyei vannak? A cikkben mutatunk 4 olyan okot, amiért érdemes ezt az edzésformát választani még idősebb korban is. Az ellenállásedzés minden olyan fizikai edzést magába foglal, ami izometrikus és izotóniás gyakorlatokat jelent. Ez...
Hogyan gyorsíthatja anyagcseréjét 2020-05-21 23:09:47
Anyagcseréjének alapvető tempóját sok minden befolyásolhatja, mint a genetika, a nem, az életkor, a hormonszintek, a testméret és felépítés, és az aktivitás szintje is. A lassú vagy alacsony szintű anyagcsere nagy mértékben befolyásolhatja energiaszintjét, testsúlyát, és egészségi állapotát is. Lassú anyagcserét több tényező is okozhat, mint a nem megfelelő étkezés, az egészsé...
Otthoni gyógymódok csontritkulásra (oszteoporózisra) 2020-05-21 23:03:10
A csontritkulás a kor előrehaladtával egyre súlyosbodik, a csontszövet újratermelődése lelassul, és a csontszövet sűrűsége lecsökken vagy azért, mert túl sok csontszövet rész pusztul el, vagy azért mert kevés új keletkezik, vagy a kettő együtt. A csontritkulás a férfiakat és a nőket egyaránt érinti, azonban a menopauza után lévő nők körében a leggyakoribb a szervezet ösztrogéns...
Norbekov-féle szemtorna 2020-05-18 00:35:57
Ha romlik a szemed, próbáld ki! A Norbekov-féle szemtorna bármilyen életkorban jól alkalmazható. Ha érzed, hogy romlani kezd a szemed, csináld ezeket az egyszerű szemtornáztató gyakorlatokat! Mirzakarim Norbekovnak nagyon sok ember mondhat köszönetet, hiszen a módszerével sokan megerősítették látásukat. Olyanok is akadtak bőven, akiknek szemüveg sem kellett már, annyira reme...
Gerincproblémákra : KROKODIL TORNA 2020-05-12 22:45:56
Minden gerincproblémát megold a ,,krokodil torna"! A nyak-, hát- és derékfájás a mai kor egyik népbetegsége. A krokodil gerinctorna átmozgatja az összes csigolyát, rugalmassá teszi és karbantartja az egész gerincet. A krokodilok jól ismertek erős és rugalmas gerincükről. A gyakorlatsort - mely az egész hátgerincet átmozgatja - a krokodilok mozgá...
6 mód, hogy könnyedén kezelje a hátfájást 2020-05-10 23:17:12
Szerencsére a hátfájások legnagyobb része elmúlik másfél hónap alatt és nem igényel orvosi beavatkozást. Azonban a hátfájás komoly betegségeket is előre jelezhet. Mindaddig, amíg nem jelentkeznek olyan tünetek, mint súlyos éjszakai fájdalom, fogyás, lábfájdalom, zsibbadás, bizsergés, gyengeség, a belek és a hólyag működési zavarai, illetve láz, addig nyugodtan megpróbálkozhat az ö...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.