TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4453736 db
Találatok száma: 1275
Előző Következő
4 otthoni gyakorlat, melyekkel fogyhatunk 2021-05-07 21:44:51
Ha télen nem mozgott eleget, akkor itt az ideje tavasszal elkezdeni az edzéseket. Négy egyszerű és otthon is könnyen kivitelezhető gyakorlatot mutatunk most be, melyeket ha rendszeresen végez, akkor nemcsak izmosodhat kicsit, hanem akár még némi súlytöbblettől is megszabadulhat. Ezek a gyakorlatok nem megerőltetők, sok eszköz sem kell hozzájuk, akár még a nappali is lehet a tor...
Két év után hazatérhettek a szétválasztott Bangladesbe 2021-03-17 13:57:58
Két év után hazatérhettek a magyar orvosok által szétválasztott bangladesi sziámi ikrek ............ Rabeya és Rukaya március 15-én szüleikkel együtt hazatérhettek szülővárosukba, Pabnába - adta hírül a Cselekvés a Kiszolgáltatottakért Alapítvány. A gyermekek a 2019 augusztusában...
Az aerobic már régóta kedvelt mozgásforma a nők körében 2021-03-17 08:17:12
Az aerobic már régóta kedvelt mozgásforma a nők körében. Hiszen átmozgatja a testet, ennek ellenére mégsem monoton és unalmas. Az aerobic az aerob mozgásformák közé tartozik, és az elvégzése során megemelkedik a pulzus. Ez felpörgeti a szervezetet, ami így több energiát használ el, és ezáltal beindul a zsírégetés. A...
A mozgás és az egészség 2021-02-28 21:55:55
A mozgás gyógyszer - Interjú Dr. Szekeres Mária, főiskolai docenssel Tíz infarktusból nyolc megelőzhető lenne az orvosok szerint. Ez a megállapítás számos szív- és érrendszeri betegségre és más olyan civilizációs betegségekre is igaz lehet, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás, melyek kialakulásának nagy része egészséges életmóddal megakadályozható volna. A rendsz...
Don Bosco: A szeretet küldetése I. II. rész olasz filmdráma 2020-12-16 09:44:28
- A szegény gyermekek pártfogójának fordulatokban bővelkedő élettörténete Ludovico Gasparini 200 perces keresztény film dvd-je bemutatja Bosco Szent Jánosnak - a világ számára ismert nevén Don Boscó-nak, a szalézi szerzetesrend megalapítójának fordulatokban bővelkedő, rendhagyó életét. Don Bosco - akit ellenségei többször próbáltak bántalmazni és művét tönkretenni - éjt nappallá...
Edzés 4 előnye idősebbeknek 2020-11-19 12:51:25
Bizonyára hallotta már ezt a kifejezést, hogy ellenállás. Nos, van olyan is, hogy ellenállásedzés. Mit is takar ez a kifejezés és milyen előnyei vannak? A cikkben mutatunk 4 olyan okot, amiért érdemes ezt az edzésformát választani még idősebb korban is. Az ellenállásedzés minden olyan fizikai edzést magába foglal, ami izometrikus és izotóniás gyakorlatokat jelent. Ezeknek az ed...
Mozogni jó! Hogyan kerüljük el a sérüléseket? 2020-11-16 21:46:13
Mozogni bármely életkorban lehet, és az sem gond, ha korábban a testmozgás nem volt része a napi rutinunknak. Azonban néhány szabályt be kell tartani, mert ha nem figyelünk oda eléggé, akkor sok kellemetlenségben lehet részünk, hiszen meg is sérülhetünk, meghúzódhatnak az izmaink, és bizony a felépülés hosszadalmas lehet. Nem beszélve arról, hogy ha valaki komoly sérülést szerez t...
Az immunrendszer feladata 2020-11-16 18:07:08
Az immunrendszer feladata, hogy megvédjen bennünket a kórokozóktól - vírusoktól, baktériumoktól, gombáktól. Éppen ezért nagyon fontos - különösen ebben az időszakban, hogy különféle módszerekkel erősítsük a szervezetünket. Az alábbi összeállításban a gesundheit.de szakértői ehhez adnak hasznos tanácsokat. Kiegyensúlyozott táplálkozás Nem lehet elégszer hangsúlyo...
Mitől lehet légszomjunk és hogyan orvosolhatjuk? 2020-10-20 21:08:58
A légszomj nem hangzik túl jól, és még veszélyes is lehet. De mi is ez valójában, mikor és miért alakul ki? Ez a kellemetlen jelenség sok embernél előfordulhat, hiszen még egy ,,egyszerű" pánikroham is hozzájárulhat a létrejöttéhez, de azok is megtapasztalhatják, akik rendszeresen és keményen edzenek. Gondoljunk csak a futókra vagy az aktívan versenyzőkre, azonban kivál...
A reggeli rutin és az ízületi gyulladás 2020-10-09 20:35:28
Azok, akik ízületi gyulladástól szenvednek, nagyon jól tudják, mennyire nehéz reggelente kikelni az ágyból, milyen kellemetlen mozgatni a merev és fájdalmas végtagokat. Az ízületi gyulladás egyébként is a reggeli órákban a legfájdalmasabb, így érdemes beiktatni kisebb tornát, amely segíthet könnyebbé tenni a nap kezdetét. A reggeli torna nagyon hasznos. A legjobb, ha még felkel...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.