| Mit együnk télen, hogy ne legyünk depressziósak? |
2021-01-09 20:52:32 |
| Télen a napfény hiánya, a korai sötétedés miatt sokan érzik magukat depressziósnak és lehangoltnak, rosszkedvűnek és már nagyon várják, hogy újra nyár legyen és süssön a nap. A téli hónapokban sokkal többen lesznek depressziósak, mint nyáron, és ennek bizony a hideg és a nap... |
| A szájhigiénia fenntartása gyógynövényekkel |
2020-12-29 14:14:22 |
| A rossz szájszag mindenkinek kellemetlen. Annak a személynek is, aki ezzel a panasszal küzd, és annak is, aki a kellemetlen leheletű emberrel beszélget, főleg, ha ez a személy közel is áll hozzánk. Az őszinteség fontos, de nagyon nehéz erről beszélni az illetővel, hiszen ez egy kényes téma. A legjobb, amit tehetünk, hogy nagyon tapintatosan felhívjuk a figyelmét a problémára, vagy... |
| Mi az ízületi kopás és mit tehetünk ellene? |
2020-12-28 22:13:22 |
| Az ízületi kopás, más néven oszteoartrózis nagyon fájdalmas betegség, hiszen egyre kevesebb a kenőanyag az ízületek között, így a fájdalom akár az elviselhetetlenségig is fokozódhat. Ha még nem olyan súlyos a helyzet, kipróbálhatunk erre a problémára természetes módszereket is, melyek nagyon hatásosak lehetnek. Ha nem is tüntetik el a betegséget, jelentősen enyhíthetik a tüneteket... |
| Természetes fájdalomcsillapítók mindenféle fájdalomra |
2020-12-28 22:11:20 |
| Életünk során minden testrészünk fájhat. Szenvedhetünk fejfájástól, fájhat a hátunk, a lábunk, az ízületeink, egyszóval sokféle fájdalom érhet bennünket. A gyógyszer nem lehet mindig megoldás, hiszen, ahogy öregszünk, úgy egyre több fájdalommal kell szembe néznünk, és ha minden egyes alkalommal fájdalomcsillapítót veszünk be, akkor annak az egészségünk látná a kárát. A fájdalom... |
| Immunrendszerünk erősítése |
2020-12-25 22:17:10 |
| Remek kiegészítők és vitaminok, hogy könnyedén átvészeljük a telet: Télen gyakrabban és eredményesebben támadnak bennünket, pontosabban az immunrendszerünket a kórokozók. Mit tudunk tenni? Elsősorban az immunrendszerünk erősítésére kell törekednünk, hiszen ha a védelmi rendszerünk erős, akkor a vírusoknak és a baktériumoknak csak kevés esélye van arra, hogy betegséget okozzanak... |
| Táplálékok ereink védelmére |
2020-12-23 21:25:45 |
| Néhány táplálék rendelkezik olyan tisztító hatással, mint egyes gyógyszerek. Vigyáznunk kell az ereinkre is, éppen úgy, mint ahogyan a szívünk egészségére. Mit fogyasszunk rendszeresen, hogy az ereink egészségesek maradjanak? A cikkben megadjuk a válaszokat. A zöld leveles zöldségek, mint például a káposzta, a saláta és a kelkáposzta egész évben elérhetők, és remek salátákat ké... |
| Fogyjon le gyógynövényekkel! |
2020-12-21 23:09:15 |
| Az ideális testsúly megtartása nem is olyan egyszerű egy bizonyos kor átlépése után, de nem is lehetetlen. Nem kell drága fogyókúrás szerekre költeni, csodaszerek pedig nem léteznek, és a gyógynövények hatása sem elegendő önmagukban, hiszen egy komplex életmód- és étrendvált... |
| Gyulladáscsökkentő étrend |
2020-12-09 09:05:06 |
| A krónikus gyulladás sok problémát generálhat a szervezetünkben. Nem könnyű tetten érni, rájönni, hogy pontosan mi váltja ki, hiszen sokféle oka lehet. Többek között a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás, de a gluténtartalmú ételek vagy a sok cukor is okozhatja. Cikkünk... |
| Depresszió ellen - természetes módszerekkel |
2020-12-06 22:57:26 |
| Számos kutatás igazolja, hogy nem szükséges kémiai anyagokat magunkba tömködni ahhoz, hogy megszabaduljunk a depressziótól és teljes legyen a felépülés. Egyre többen próbálnak meg természetes gyógymódokat alkalmazni depresszió esetén, de a többség még mindig a gyógyszerekhez fordul segítségért. A szerotonin (egy neurotranszmitter) hiánya, vagy alacsony szintje depresszióval... |
| Az immunrendszer támogatása (ashwagandhával) |
2020-12-02 21:21:49 |
| Az immunrendszer megerősítése rendkívül fontos és lényeges minden évszakban. Érdemes a téli hónapokra már jó előre felkészülnünk, már ősszel elkezdhetjük az immunrendszerünket megerősíteni, hogy magabiztosabban várhassuk az influenzás, megfázásos időszakot. Természetesen nagyo... |
|
Következő