TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4454035 db
Találatok száma: 40
Előző Következő
A kiégés (burnout ) szindróma és a teendők 2019-02-03 10:20:41
A kiégés nem más mint testi, érzelmi és szellemi kimerültség. Az érintettek testileg erőtlennek, ezen kívül tehetetlennek, reményvesztettnek, enerváltnak érzik magukat. Negativan viszonyulnak saját magukhoz, a szakmájukhoz, a többi emberhez, illetve úgy általában az élethez (Petróczi, 2005.) Ha úgy érezzük, hogy állandóan fáradtak vagyunk, ha pályakezdőként a nyugdíjat várjuk,...
Vitamin ,és ásványi anyag hiányról.... 2018-03-24 16:17:21
Egészség & fitness egyperces A tápanyaghiány gyakori jelei Még egészséges táplálkozás mellett is előfordulhat, hogy a szervezet hiányt szenved a jó állóképességhez szükséges vitaminokból és ásványi anyagokból. Hogyan ismerjük fel a legfontosabb tápanyagok hiányát?...
A tápanyaghiány gyakori esetei 2018-03-21 12:16:04
A tápanyaghiány gyakori jelei Még egészséges táplálkozás mellett is előfordulhat, hogy a szervezet hiányt szenved a jó állóképességhez szükséges vitaminokból és ásványi anyagokból. Hogyan ismerjük fel a legfontosabb tápanyagok hiányát? Fáradtság: vashiány Egyéb tünetek: rossz koncentrációs készség, étvágytalanság, sápadtság és karikás szem. A vas ajánlott napi bevitele...
Vitaminhiányok jelei, vitaminok előfordulása 2018-03-21 06:42:16
Még egészséges táplálkozás mellett is előfordulhat, hogy a szervezet hiányt szenved a jó állóképességhez szükséges vitaminokból és ásványi anyagokból. Hogyan ismerjük fel a legfontosabb tápanyagok hiányát? Fáradtság: vashiány Egyéb tünetek: rossz koncentrációs készség, étvágytalanság, sápadtság és karikás szem. A vas ajánlott napi bevitele nőknek 14,8 mg, férfiaknak 8,7 mg. A...
Az energiatermelés segítője: riboflavin 2018-01-10 22:57:37
A riboflavinnak, más néven a B2-vitaminnak az egyik legfontosabb feladata, hogy a szervezetben az energiatermelést elindítsa, segítse. Mégpedig ezt a szervezetünkbe jutatott szénhidrátokból és zsírokból tudja megtenni. Akik fizikai munkát végeznek vagy rendszeresen és sokat sportolnak, mozognak, a szerveztük jóval többet használ el ebből a vitaminból, így a hiányt mindenképpen pót...
Lisztérzékenység : tények és tévhitek 2016-07-06 22:54:58
A lisztérzékenység (coeliakia) a vékonybél krónikus, felszívódási zavarhoz vezető megbetegedése. A betegség a búzában található glutén hatására alakul ki az arra fogékony egyénekben. Emellett a rozs (secalin), az árpa (hordein) és feltehetően a zab (avenin) hasonló fehérjéi is okozhatnak gyulladást az arra érzékeny betegekben. Összegyűjtöttünk néhány tényt, illetve tévhitet a bete...
Miért annyira fontosak a nyomelemek? 2016-02-10 19:38:22
Egészség fitness egyperces.. Miért annyira fontosak a nyomelemek? Az ásványi anyagok a szervezet számára nélkülözhetetlen elemek. Attól függően, hogy milyen mennyiségben vannak jelen a szervezetben makroelemeknek vagy mikroelemeknek nevezzük, de gyűjtőnevükön, azaz nyomelemekként ismerjük inkább őket. Az ásványi anyagok összességükben, a szervezetünk 4-...
A tápanyaghiány gyakori jelei 2016-01-18 17:22:22
Még egészséges táplálkozás mellett is előfordulhat, hogy a szervezet hiányt szenved a jó állóképességhez szükséges vitaminokból és ásványi anyagokból. Hogyan ismerjük fel a legfontosabb tápanyagok hiányát? Fáradtság: vashiány Egyéb tünetek: rossz koncentrációs készség, étvágytalanság, sápadtság és karikás szem. A vas ajánlott napi bevitele nőknek 14,8 mg, férfiaknak...
goji bogyó 2015-12-09 21:39:42
Tények a Goji bogyóról: • 19 aminosavat (a fehérjék építőkövei) tartalmaz, melyek közül 8 esszenciális, azaz nélkülözhetelen AZ...
A matuzsálem étkezés alapjai 2015-10-27 18:39:18
A világ leghosszabb életű népei a Hunzák, az Abházok, az Okinawaiak és egy acuuadori népcsoport, a Vicabamba völgyéből. E négy népcsoport étrendjében és életstílusában számos közös vonás van, földrajzi távolságuk ellenére! Fussuk át, mik ezek: Mindegyik étrend - a nyugati standardokhoz viszonyítva - kalóriaszegény. Mindegyik gazdag szénhidrátokban, melyek főként...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.