TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4454035 db
Találatok száma: 93
Előző Következő
A kardióedzésről 2021-03-21 18:40:25
A kardióedzés nagyon népszerű manapság. Nem véletlen, hiszen számos egészségügyi előnnyel jár, javítja a szív működését és edzésben tartja az érrendszert. Ezen kívül pozitívan hat az anyagcserére, támogatja a tüdő működését, megemeli az oxigénszintet, energiát biztosít és javítja az állóképességet. A fogyókúrázók számára is előnyös lehet, hiszen ez a mozgásforma támogatja a zsírég...
Az aerobic már régóta kedvelt mozgásforma a nők körében 2021-03-17 08:17:12
Az aerobic már régóta kedvelt mozgásforma a nők körében. Hiszen átmozgatja a testet, ennek ellenére mégsem monoton és unalmas. Az aerobic az aerob mozgásformák közé tartozik, és az elvégzése során megemelkedik a pulzus. Ez felpörgeti a szervezetet, ami így több energiát használ el, és ezáltal beindul a zsírégetés. A...
Toka-eltüntető torna 2021-03-14 14:26:51
Teljesen eltünteti a tokát és feszesíti a nyakat ez az 5 egyszerű gyakorlat: napi öt percet kell rászánnod Egy egyszerű, öt lépésből álló gyakorlatsorozattal sokat javíthatsz a nyaki izmok állapotán. Sok nő életét képes megkeseríteni a lógó toka, ami nem feltétlenül csak...
Az állandó fáradtság okai 2020-10-18 11:02:44
Ha néha fáradtak vagyunk, nem gond, hiszen sok oka lehet annak, ha ezzel a problémával szembesülünk. Lehet, hogy előző este túl sokáig maradtunk fenn, mostanában többet dolgoztunk, vagy történt velünk valami, ami megviselt bennünket lelkileg. Az évszakváltás és az időjárás is okozhat fáradtságot, de sajnos az is előfordulhat, hogy sokkal komolyabb ok áll a háttérben. Ha állandó...
A reggeli fáradtság leküzdése 3 egyszerű módszerrel 2020-09-18 10:28:41
Előfordulhat az életünkben, hogy fáradtan ébredünk reggel. Ilyenkor azt sem tudjuk, hogy hol vagyunk, és egyáltalán miért is kell még felkelni. Úgy érezzük magunkat, mintha csak nemrég feküdtünk volna le. Nagyon rosszul tud esni, amikor kialvatlanul ébredünk, muszáj felkelni a jó meleg, pihe-puha ágyból és elkezdeni a napi rutinunkat. Lehet, hogy éppen ezzel, vagyis a reggeli r...
Tiltólistás ételek elalvás előtt 2020-03-01 22:15:58
Étkezés után legalább 2-3 óráig nem lenne szabad elaludni, ugyanis ha alvás előtt vacsorázunk, akkor szervezetünk az emésztéssel fog éjszaka foglalkozni és nem azzal, hogy a testünket és az agyunkat regenerálja, illetve kijavítsa az aznapi ,,hibákat". Léteznek olyan ételek, amelyeket este kifejezetten tiltólistára kellene tenni, mert nagyon megzavarják a nyugodt, pih...
Ezeket ne együk elalvás előtt 2020-01-24 23:35:00
Étkezés után legalább 2-3 óráig nem lenne szabad elaludni, ugyanis ha alvás előtt vacsorázunk, akkor szervezetünk az emésztéssel fog éjszaka foglalkozni és nem azzal, hogy a testünket és az agyunkat regenerálja, illetve kijavítsa az aznapi ,,hibákat". Léteznek olyan ételek, amelyeket este kifejezetten tiltólistára kellene tenni, mert nagyon megzavarják a nyugodt, pih...
7 étel és ital, amitől jobban felébredsz, mint a kávétól 2018-05-22 16:14:01
7 étel és ital, amitől jobban felébredsz, mint a kávétól Kezdd a napot kirobbanó formában ezekkel az ételekkel és italokkal! Vannak reggelek, amikor egyszerűen képtelenek vagyunk rendesen felébredni, még akkor is, ha végigaludtuk az éjszakát. Néha még a kávé sem segít, különösen akkor, ha cukorral vagy mesterséges édesítőszerrel tömve isszuk. Egy ideig biztosan felpörget...
Ezaz! 2018-04-09 16:45:55
imádom ezt az időjárást! Imádok kiülni egy kávéval a teraszra és a napsugarait magamba szívni! Mostantól kezdődik a kedvenc időjárásom, amikor már szívesen mozdulok ki, és minden napsütéses pillanatban igyekszem a teraszra, a hintaágyba,a nyugágyba, a kertbe, a....a....a.....! Mindenki ezt várta, mindenki arca kivirul... :-) Bezöldült a fű, már hétvégén előkerülhet a fűnyíró is...
Gyömbérszörp házilag – finom és felpörget 2017-07-24 19:08:53
A házi gyömbérszörp az egyik legjobb nyári frissítő, pár perc alatt elkészül, és sokkal egészségesebb, mint bármelyik bolti üdítő. A fűszeres, csípős gyömbér természetes élénkítő hatású, anyagcserénket is felpörgeti. A házi gyömbérszörpöt ízlés szerint hígíthatjuk vízzel, szódával, de akár jegesteát, limonádét is ízesíthetünk vele, sőt nagyon jó különféle turmixokba, smoothie-k...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.