TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4454056 db
Találatok száma: 150
Előző Következő
Emésztésre ható gyógynövények 2021-05-14 11:56:31
A mai kor embere gyakran szenved valamilyen emésztési problémától. Egyre többen folytatnak laktóz- vagy gluténmentes táplálkozást és egyre többen szenvednek IBS-ben vagy krónikus vastagbélgyulladásban. A napi stressz, a sok feldolgozott és adalékanyagokkal teli élelmiszer nagyon negatívan hat az emberi egészségre. Cikkünkben most olyan gyógynövényeket gyűjtöttünk csokorba, melyek...
Alvásproblémákra 2021-03-26 20:28:51
Az emberek jelentős hányada csak forgolódik éjszakánként az ágyban, aztán másnap csodálkoznak, hogy mitől is érzik magukat olyan kimerültnek és miért is olyan álmosak. Az éjszakai alvás nagyon fontos és nem pótolja semmi, hiszen ilyenkor regenerálódik a testünk és a lelkünk, sőt az agyunk működése is sokkal jobb lesz, amennyiben éjszaka alaposan kialusszuk magunkat. A cikkben reme...
Puffadás ellen 2021-03-18 22:52:26
Előfordulhat, hogy korábban nem volt ránk jellemző a puffadás, aztán ahogy öregszünk, egyre több étel vált ki belőlünk ilyen hatást. A puffadás nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor fokozott bélgázképződés alakul ki, és hiába nem híztunk, nem nagyon férünk bele a nadrágunkba, vagy ha fel is tudjuk húzni, kellemetlen, szorít és feszül rajtunk. Puffadást sok minden okozhat. Legfőké...
Oregánóolaj előnyös hatásai 2021-03-11 21:20:50
Nagyon lényeges, hogy a szervezetünknek minden értékes tápanyagot megadjunk, de különféle kiegészítőket is használhatunk, hogy elérjük a jó, sőt a kiváló egészségi állapotot. Mivel az oregánóolaj nagy mennyiségben tartalmaz antihisztamint, ezért allergia esetén nagyon hasznos lehet a használata, hiszen ez a vegyület csökkenti a környezet okozta allergiás reakciókat. Az allergi...
Az immunrendszerünk jelez, ha baj van 2021-03-06 21:28:50
Az immunrendszer gyengülését sok tünet jelezheti. Amennyiben észleljük magunkon ezeket, próbáljunk kiegyensúlyozottan, tápanyagokban gazdagon étkezni, hiszen lehet, hogy a szervezetünkből hiányzik valamilyen vitamin vagy ásványi anyag. A gyakori fertőzések is jelei lehetnek annak, ha az immunrendszerünkkel gondok vannak. A téli hónapokban akkor is lehetünk náthásak, ha éppen od...
Az immunrendszer erősítése 2021-02-22 19:49:39
Az immunrendszer egyik kiemelt feladata az, hogy hatékonyan küzdjön meg a betolakodókkal szemben, melyek lehetnek különféle kórokozók, gombák, vírusok vagy baktériumok. Ha az immunrendszer gyenge, akkor a sejtjei csak későn és lassan érzékelik ezeket a betolakodókat, így elmaradhat a védekezés, vagy csak olyan gyenge lesz, hogy a kórokozók vígan és könnyedén tehetik a dolgukat,...
Nem csak probiotikumra, prebiotikumra is szükségünk van 2021-01-23 22:46:29
A bélrendszer egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk jelentős hányada itt található. Ha az emésztésünk nincs rendben, akkor az immunrendszerünk sem lesz elég hatékony. Ezért is van szükségünk probiotikumok rendszeres fogyasztására. Azonban nemcsak probiotikumokra, hanem prebiotikumokra is szüksége van a szervezetünknek, így jó, ha ezeket is beépítjük az étrendünkbe...
A bélrendszer egészségéért jó tudni 2020-12-10 23:10:37
Manapság már mindenki tudja, hogy az immunrendszer mintegy 70-80 százaléka a bélrendszerben található. Amennyiben minden évben több alkalommal is elkapunk valamilyen fertőzést vagy gyakran vagyunk betegek, úgy gyanakodhatunk arra, hogy valójában az emésztőrendszerünkkel vann...
Emésztőrendszerünk segítése - természetesen 2020-11-27 23:35:29
Az étkezésnek központi szerepe van az egészségünk megőrzésében. Nem hiába mondják, hogy azok vagyunk, amit megeszünk, hiszen a táplálék, amit nap mint nap eszünk hatással van az egészségünkre és a közérzetünkre is. Ezért sem mindegy, hogy milyen ételeket fogyasztunk rendszeresen. Hogyan táplálkozzunk úgy, hogy támogassuk vele a szervezetünk működését? Az emésztés hosszadalmas f...
Ételtársítás alapjai 2020-09-06 20:10:38
A tudatos, egészséges táplálkozás során nem csak azt kell szem előtt tartanunk, hogy egészséges, minőségi ételeket fogyasszunk, hanem azt is, hogy milyen ételt milyen további élelmiszerrel együtt fogyasztunk, illetve azt is, hogy egy nap alatt, illetve egy étkezés alatt mely ételeket együk korábban, melyeket később. Miért is fontos az ételtársítás? Bizonyos ételeket gyomrunk g...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.