TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4453808 db
Találatok száma: 626
Előző Következő
Mire és miért jó a cink? 2021-04-16 20:10:07
A cink egy értékes tápanyag, amely pozitívan hat az immunfunkciókra. Amennyiben nem fogyasztunk elegendő cinkben gazdag táplálékot, úgy a szervezetünk nem tud megfelelően megküzdeni a vírusok támadásaival szemben, illetve gyulladás is kialakulhat, amellyel az immunrendszer egész egyszerűen nem tud mit kezdeni. A cink sok immunfunkcióban játszik nagyon fontos szerepet. Ez az ásv...
Depresszió elleni táplálékok 2021-04-14 09:01:55
Az, hogy milyen ételeket veszünk magunkhoz, nagyban meghatározza a mentális egészségünket. Számos tanulmány számolt már be arról, hogy egyes táplálékok csökkenthetik a depresszió kialakulásának esélyét, illetve tünetei súlyosságát. Egyes táplálékok hatással vannak az agyban termelődő ,,vegyi anyagokra", például a szerotonin termelődésére, amelynek kiemelkedő szerepe...
A zöld tea jótékony hatásairól 2021-02-03 21:42:42
A zöldtea azért is jobb választás, mert egészségesebb módon kerül feldolgozásra. A teacserje zöld leveleit gőzölik, így a benne található anyagok nem oxidálódnak, mint a fekete vagy oolong tea erjesztés által elkészített leveleiben, ami a fontos antioxidánsok károsodásához vez...
Az immunrendszer működése és betegségei 2020-12-18 10:41:34
Az immunrendszer aktuális állapota határozza meg, hogy mennyire vagyunk kitéve a betegségeknek, a különféle kórokozók támadásainak. Amennyiben a védelmi rendszerünk erős, úgy kisebb az esélye annak, hogy megbetegszünk, ezért nagyon oda kell figyelnünk az életvitelünkre és a táplálkozásunkra. Az immunrendszer működhet normálisan, de gyenge is lehet, és akár még túl is működhet. Ez...
Zabpehely és a fogyás 2020-12-10 20:06:08
Hogyan segítheti a zabpehely a gyors és egészséges fogyást? A zab egy olyan teljes kiőrlésű gabona, mely elősegíti a hatékony fogyást és harcol az elhízás ellen. A legtöbben elkövetjük azt a hibát, ha fogyni szeretnénk, hogy intenzív sportolásba, testmozgásba kezdünk, é...
5 táplálék, mely tényleg segít a fogyásban 2020-11-02 17:25:28
Léteznek olyan friss zöldségek, gyümölcsök, amelyek nagyon hasznosak a fogyókúra során. Mielőtt bármilyen fogyasztószert készül vásárolni, mindenképpen próbálja ki ezeket a táplálékokat, hiszen nemcsak a kilók ledobásában lesznek a segítségére, hanem az egészsége megőrzésében is hasznosak lehetnek. A zöld leveles zöldségek nagyon egészségesek, hiszen csak kevés kalóriát tartalm...
megváltoztatja az agyad ha el sem kapod 2020-10-14 16:04:07
A KORONAVÍRUS AKKOR IS MEGVÁLTOZTATJA AZ AGYAD, HA EL SEM KAPOD Még mindig küzdünk vele, és őszintén szólva nehéz megállapítani, ki áll nyerésre: a vírus vagy az ember. A kórokozó ráadásul nem csak akkor van ránk hatással, ha már bejutott a szervezetünkbe. Neurológusok vizsgálata szerint a betegség ak...
Csipkebogyó gyógyhatásairól 2020-10-09 00:19:52
A szárított csipkebogyóból készítik a gyógyszereket. A csipkebogyó gyógyhatása azonban a teák, szirupok és lekvárok fogyasztásán keresztül is érvényesül. A bogyókból olaj is készül, amivel az arcbőr szebbé tehető. A csipkebogyó tápanyagértéke: A csipkebogyónak magas a C-...
A B2 vitaminról 2020-10-08 22:26:11
A B-vitaminok csoportjába tartozó vitaminok éppen olyan fontosak az emberi szervezet számára, mint az immunvédelmet biztosító antioxidáns C-vitamin, illetve a csontok és a fogak erősségét biztosító D-vitamin. A B2-vitaminnak is kiemelkedő szerepe van az egészség fenntartásáb...
A kollagén mint csontsűrűség-növelő 2020-10-05 21:47:35
A kollagén a kötőszövetek és a szervek egyik fő építőköve. Olyan, mint egy ragasztó, amely a szöveteket együtt tartja. De nemcsak ebben van kiemelkedő szerepe, hanem számos, speciális egészségügyi előnyt is élvezhetünk általa. Az emberi szervezet képes a kollagéntermelésre, de a kor előrehaladtával egyre kevesebbet termel belőle a szervezetünk, így ügyelnünk kell a pótlására....
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.