TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4451073 db
Találatok száma: 2249
Előző Következő
Depresszió elleni táplálékok 2021-04-14 09:01:55
Az, hogy milyen ételeket veszünk magunkhoz, nagyban meghatározza a mentális egészségünket. Számos tanulmány számolt már be arról, hogy egyes táplálékok csökkenthetik a depresszió kialakulásának esélyét, illetve tünetei súlyosságát. Egyes táplálékok hatással vannak az agyban termelődő ,,vegyi anyagokra", például a szerotonin termelődésére, amelynek kiemelkedő szerepe...
DIY szájvizek, amelyek óvják az egészségünket 2021-04-13 18:59:51
A kereskedelmi forgalomban kapható szájvizek sok esetben olyan összetevőket tartalmaznak, melyek rendkívül károsan hatnak az egészségre. Miért ne készíthetnénk mi magunk remek szájvizet, amelyet aztán nyugodt szívvel használhatunk, hiszen legalább tudjuk, mi van benne. Abban is biztosak lehetünk, hogy ezek az összetevők egyáltalán nem hordoznak magukban semmiféle veszélyt, sőt még...
4 gyógytea, amely áldásos lehet, ha rendszeresen fogyasztjuk 2021-04-11 21:31:27
A gyógyteák mindig is a kutatások középpontjában álltak. Bebizonyosodott, hogy a gyógyteák rendszeres fogyasztása pozitívan hat az egészségünkre, az agyunk működésére, csökkenthetik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát és az ebből fakadó más, akár életveszélyes állapotok, mint például a szívinfarktus előfordulását is. Cikkünkben 4 teáról lesz szó, melyek szintén hozzájárulna...
Természetes vesetisztító ételek 2021-04-08 21:07:58
Hányszor hallotta már a tanácsot, hogy éljen kiegyensúlyozottan és egészségesen? És hányszor hágta már át ezt és választotta a ,,könnyebb utat"? Egészségünkhöz és sugárzó megjelenésükhöz hozzá tartozik az is, hogy vigyázunk veséinkre, hiszen a vesék megbetegedései más súlyos, pl. keringési problémákhoz vezethetnek. Szerencsére ismerünk néhány olyan szupertáplálékot, mel...
A biotáplálkozás előnyei 2021-04-08 20:59:26
Az organikus vagy bioélelmiszerek nem tartalmaznak növényvédő szereket és vegyszereket, így rendkívül egészségesek. Mindemellett az előállításuk környezetbarát, ami nagyban hozzájárul bolygónk védelméhez és a klímaváltozás mértékének csökkenéséhez. A bioélelmiszerek egyre több ember számára elérhetők, ami nagyon lényeges, hiszen ezek a táplálékok számtalan előnyt jelentenek, melye...
Az adaptogen gyógynövényekról 2021-04-08 20:52:12
A szervezetünket nap mint nap éri valamennyi stressz, ami sajnos nemcsak az idegeinket viseli meg, hanem a sejtjeinket is. És nemcsak a feszültség okozhat stresszt a szervezetünk számára, hanem a környezeti és a kémia stresszorok is megtépázhatják az egészségünket. A levegő szennyezettsége, a dohányfüst is lehet stresszor, és ha hosszú ideig nem is érezzük a romboló hatását, egy i...
Almaecet és a bélflóra egészsége 2021-04-07 22:51:20
Az almaecet egészségügyi előnyei kiemelkedők, de ma már a szépségápolásban is sokan használják. Felhasználhatjuk hajmosáshoz, készíthetünk belőle szájvizet, de a fertőtlenítő hatásait is kihasználhatjuk, ha éppen az otthonunkat szeretnénk megszabadítani a kórokozóktól. Az...
Az agy egészségének fenntartása természetes módon 2021-04-05 22:06:00
Amikor egészségről beszélünk, akkor nemcsak a fizikai, hanem a lelki, érzelmi és az agyat érintő egészségre is gondolunk. Az egészség összetett és bonyolult folyamat, így érdemes komplex módon gondolni rá, hiszen lelki egészség nélkül nincs fizikai egészség, és ez fordítva is igaz. Az egészség kulcsa voltaképpen nem más, mint a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás. Az agyu...
A kínai orvoslás tippjei az egészséges emésztésért 2021-03-28 22:49:25
A kínai orvoslás szerint az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott életmód fenntartásához. Tanításuk szerint ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, csakis minőségi és teljes értékű táplálékot szabad magunkhoz venni. Ezek segítséget nyújtanak a fertőzések leküzdésében, a betegségek megelőzésében, és abban is, hogy hosszú életet éljünk és sokáig egészségesek maradjun...
A stressz legjobb ellenszerei 2021-03-28 22:44:18
Amikor a testünk fenyegetve érzi magát, akkor stresszreakció alakul ki a szervezetünkben. Bizonyos esetekben és helyzetekben ez még hasznos is lehet, hiszen javulhat a munkateljesítményünk, motiváltabbak lehetünk, de segíti a koncentrációt, az éberséget és még az erőnlétünk is jelentősen fokozódhat. Amennyiben azonban a stressz állandóan jelen van az életünkben, már nem támogat...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.