| A helyes étrend kialakítása időskorban |
2020-04-21 20:36:56 |
| A helyes és egészséges táplálkozással nagyon sok betegséget megelőzhetünk. Ezért érdemes lenne nem idősebb korban, hanem minél hamarabb törekedni a helyes étrend kialakítására. De mit is jelent egészségesen táplálkozni? Idősebb embereknél elsősorban a meglévő betegségekre kell koncentrálni és a táplálkozást e szerint kialakítani. Ebben a szakorvos nagyon sok segítséget tud nyújtan... |
| Időskori helyes táplálkozás |
2019-11-04 19:02:26 |
| A helyes és egészséges táplálkozással nagyon sok betegséget megelőzhetünk. Ezért érdemes lenne nem idősebb korban, hanem minél hamarabb törekedni a helyes étrend kialakítására. De mit is jelent egészségesen táplálkozni? Idősebb embereknél elsősorban a meglévő betegségekre kell koncentrálni és a táplálkozást e szerint kialakítani. Ebben a szakorvos nagyon sok segítséget tud nyú... |
| A füge gyógyhatásairól |
2019-10-17 23:26:34 |
| A füge gyógyhatása A fügének különleges tulajdonságait használhatod a természetes gyógyításban. nagyon jó a szoptatás és a téli megfázás időszakában, lázcsillapító, izzasztó, gyulladásgátló, hurutoldó, stabilizálja a vérnyomást, daganatellenes tulajdonságokk... |
| Depressziót okozó táplálkozási hiányosságok |
2019-08-02 23:41:39 |
| A depresszió egy nagyon veszélyes betegség, hiszen nemcsak lelkileg betegszik meg az illető, hanem testi betegségek is megjelenhetnek a hangulati zavar mellett. Sok orvos nem foglalkozik azzal, hogy alaposan kikérdezze a beteget, pedig sok esetben a depressziónak egyetlen oka van: a nem megfelelő táplálkozás. A gyorséttermi ételek okozhatnak hangulati változásokat. Ezek az étel... |
| Természetes vérnyomás csökkentők |
2019-04-27 16:24:50 |
| 6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére : A magas vérnyomás nem csak az időseket sújtó betegség! A 16 és 34 év közötti fiataloknak az egy harmada szenved a hipertónia egyes formáitól. Az alábbiakban 6 ilyen természetes és gyors ellenszert olvashatunk, amik segíthetnek a vérnyomást kordában tartani és megóvnak a hosszútávú egészségkárosodásoktól. A hagyom... |
| Természetes immuntámogató módszerek |
2019-01-04 20:59:02 |
| Immunrendszerünket természetes módszerekkel is megerősíthetjük. A tél még javában tombol, így szükségünk is van ezekre a metódusokra. A védekező rendszert erősebbé tehetjük, ha leszokunk a dohányzásról, minimalizáljuk a stresszt az életünkben, elegendő időt töltünk alvással, rendszeresen mozgunk és egészségesen táplálkozunk. Természetesen az immunitás növelésére vitaminokat... |
| Diófélék - szív és érrendszer |
2019-01-02 19:15:48 |
| A diófélék szív- és érrendszerre gyakorolt jótékony hatásai : A diófélék kiváló forrásai a fehérjének, egészséges zsíroknak, vitaminoknak, ásványi anyagoknak, és számos egészségre gyakorolt pozitív hatást kínálnak, különösen a szív- és érrendszer tekintetében. Azonban sok... |
| Zöldségek |
2019-01-02 16:09:41 |
| Immunrendszerünket természetes módszerekkel is megerősíthetjük. A tél még javában tombol, így szükségünk is van ezekre a metódusokra. A védekező rendszert erősebbé tehetjük, ha leszokunk a dohányzásról, minimalizáljuk a stresszt az életünkben, elegendő időt töltünk alvá... |
| Diófélék és az egészség |
2018-12-06 22:18:49 |
| A diófélék mérsékelten tartalmaznak proteint, kivéve a gesztenyét, és zsírokat nagy mennyiségben. A diófélék egészségre gyakorolt jótékony hatása: 1. A diófélék gazdagok energiában és tápanyagban. A diófélékben található egyszeresen-telítetlen zsírsavak csökkentik a R... |
| 7 egészséges reggeli, amely segíti a fogyást |
2018-10-04 11:46:28 |
| 7 egészséges reggeli, amely segíti a fogyást A reggeli a nap legfontosabb étkezése. A nap első étkezése befolyásolja egész napos táplálékbeviteledet. Ha ugyanis rossz minőségű, magas cukor és szénhidráttartalmú ételeket eszel, a vércukrod ingadozni kezd, sokkal hamarabb leszel éhes. Ha fogyni szeretnél, akkor mindenképpen olyan ételeket egyél, amelyek összetett szénhidrátban,... |
|
Következő