| Cseresznye és meggy a köszvény ellen |
2021-05-04 14:35:13 |
| A cseresznye és meggy olyan drasztikus mértékben csökkentheti a krónikus gyulladásokat a szervezetben, hogy ténylegesen enyhítheti az ízületi gyulladás tüneteit és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek és cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ehhez a hatáshoz... |
| Gyógyteák az egészségünkért |
2021-05-02 20:51:49 |
| A gyógyteák rendszeres fogyasztása nagyon hasznos, hiszen amíg kortyolgatjuk ezeket a forró italokat, csökkenhet a stressz szintje, oldódhat a szorongás is, így segítenek ellazulni, megnyugodni, miközben pozitívan hatnak ránk az áldásos hatásaik. Cikkünkben most néhány nagyon hasznos gyógyteát mutatunk be. A fekete tea tartalmaz koffeint, de kisebb mennyiségben, mint a kávé. Ke... |
| Miért van szüksége a szervezetünknek élelmi rostra? |
2021-05-01 22:13:55 |
| Minden embernek szüksége van élelmi rost fogyasztására, de nagyon sokan még a napi 25 mg ajánlást sem tartják be, vagy egyáltalán nem fogyasztanak rostban gazdag ételeket. A rostoknak nagyon sok egészségügyi előnye van, és sok betegség megelőzésében is segítségünkre lehetnek, amennyiben napi rendszerességgel fogyasztjuk őket. Elsősorban a gyomor és a bélrendszer egészséges műkö... |
| Rostban gazdagtáplálkozás előnyei |
2021-05-01 22:10:12 |
| Legyen étrendünk rostban gazdag! - Interjú Soltész Erzsébet, dietetikussal: A frissen felfedezett cukorbetegek száma évről-évre emelkedik, pedig a 2-es típusú diabétesz kockázata csökkenthető megfelelő táplálkozással és életmóddal. A kockázati csoportba tartozók maguk is sokat tehetnek a cukorbetegség megelőzése érdekében - hívja fel a figyelmet Soltész Erzsébet diete... |
| Szépségápolás mandulaolajjal |
2021-04-27 22:39:21 |
| Mivel az édes mandulaolaj tápláló és hidratáló hatásokkal is rendelkezik, ezért az otthoni szépségápolás során is egyre többen használják. Az édes mandulaolaj telítetlen zsírsavakban és E-vitaminban gazdag. A mandulából készült hidegen sajtolt olajat belsőleg is lehet fogyasztani, nagyon jót teszünk a szívünk és az érrendszerünk egészségével ha rendszeresen fogyasztjuk, de akár mé... |
| Az endomorfinról |
2021-04-27 22:34:35 |
| Az endorfin egy hormon, ami boldogságot csempész az életünkbe, amely többek között a testmozgás hatására szabadulnak fel a szervezetünkben. Cikkünkben most az endorfin különböző hatásairól és a termelődésének fokozásáról olvashat. Az endorfin hormonokat az agy, az idegrendszer termeli, amelyre nagy szükségünk van, hiszen számos pozitív hatást gyakorol testünk működésére, de a j... |
| A kurkuma áldásos hatásai |
2021-04-27 22:30:25 |
| A kurkuma egyik aktív vegyülete a kurkumin, amely nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. Azonban nemcsak ennyiben merülnek ki ennek a csodálatos gyógynövénynek az egészségügyi előnyei, ennél jóval többet tud a kurkuma. Mutatjuk is, miért került ez a fűszernövény a toplista élére. A kurkuma nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem antioxidáns hatá... |
| Az aranysárga fűszer és az Alzheimer-kór |
2021-04-23 22:28:58 |
| Egy asztalon egy fém tálban és egy fakanálban őrölt kurkuma, mellette kurkumák. Az Alzheimer-kór az egyik leggyakoribb betegség a 65 év feletti emberek életében. Nemcsak hazánkban, hanem világszerte egyre többen szenvednek tőle. Sajnos ha már kialakult, csak lassítani leh... |
| A glutationról jó tudni |
2021-04-23 22:21:05 |
| A glutation neve érdekesen hangzik, pedig az emberi szervezetben is megtalálható, sőt állatokban, növényekben és a gombában is előfordul. A glutation voltaképpen egy antioxidáns, amely védelmet jelent a sejtek számára a károsodásokkal szemben. Amennyiben megfelelő a szervezetünkben a glutationszint, úgy kisebb az esélyünk a betegségek kialakulására. Viszont ez fordítottan is ig... |
| A természetes módszerekkel is csak óvatosan |
2021-04-23 22:14:30 |
| Mint ahogyan a gyógyszerek nem megfelelő alkalmazása, úgy egyes természetes gyógymódok is ártalmasak lehetnek adott esetben. A természetes gyógymódok, módszerek, gyógynövények hasznosak, de ezeket is lehet rosszul alkalmazni. Aki gyógyszert szed, különösen óvatosan alkalmazza a természet kincseit, hiszen sok gyógyszer és gyógynövény között kölcsönhatás jöhet létre. A gyógynövények... |
|
Következő