| Depresszió elleni táplálékok |
2021-04-14 09:01:55 |
| Az, hogy milyen ételeket veszünk magunkhoz, nagyban meghatározza a mentális egészségünket. Számos tanulmány számolt már be arról, hogy egyes táplálékok csökkenthetik a depresszió kialakulásának esélyét, illetve tünetei súlyosságát. Egyes táplálékok hatással vannak az agyban termelődő ,,vegyi anyagokra", például a szerotonin termelődésére, amelynek kiemelkedő szerepe... |
| A haj, a bőr és a köröm erősítése természetes módszerekkel |
2021-04-10 23:10:10 |
| Kollagént tartalmazó élelmiszerek, hal, bab, vörös lencse, mandula, tökmag, csicseriborsó, paradicsom, paprika, avokádó, kivi, málna, fokhagyma, spenót, sárgarépa, tojások. A helyes táplálkozásnak és az egészséges életmódnak nemcsak abban van kiemelkedő szerepe, hogy a szervezetünk jobban meg tud küzdeni a fertőzésekkel, hanem abban is, hogy így kisebb az esélye a betegségek k... |
| Természetes gyógymódok a menopauza kellemetlen tüneteire |
2021-03-09 20:52:27 |
| A menopauza sok nő életében egy rémálom, hiszen több kellemetlen tünettel is szembesülnek ilyenkor a hölgyek. A tünetek skálája széles, mi most csak néhányat sorolunk fel. Előfordulhat hőhullám, éjszakai izzadás, hüvelyszárazság, hidegrázás, alvási problémák, hangulatingadozás, súlygyarapodás, haj- és bőrelváltozások, mellfájdalom, fejfájás vagy akár heves szívdobogás is. Számo... |
| A mozgás és az egészség |
2021-02-28 21:55:55 |
| A mozgás gyógyszer - Interjú Dr. Szekeres Mária, főiskolai docenssel Tíz infarktusból nyolc megelőzhető lenne az orvosok szerint. Ez a megállapítás számos szív- és érrendszeri betegségre és más olyan civilizációs betegségekre is igaz lehet, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás, melyek kialakulásának nagy része egészséges életmóddal megakadályozható volna. A rendsz... |
| Otthoni arcápolás rózsával |
2021-01-31 22:45:00 |
| A rózsának mindig kulcsszerepe volt a romantikában, hiszen a szerelmes férfiak ezzel a csodálatos virággal kedveskednek a hölgyeknek. A rózsa ma már a szépségiparba is betört, hiszen nagyon sok kozmetikai és szépségápolási termék alapanyaga. Többek között illóolajat és rózsavizet is készítenek belőle, melyeket bátran felhasználhatunk otthon bőrápoló és hidratáló termékek elkészíté... |
| Gyógynövények az egészségünk szolgálatában |
2021-01-25 19:35:31 |
| Sok gyógynövényt, fűszert használunk nap mint nap a főzés és sütés során, hogy ízletesebb legyen az ételünk, azonban sokat közülük az egészségünk megőrzése érdekében is fogyaszthatunk. A fűszerek nemcsak antioxidánsokban, hanem bioaktív vegyületekben is rendkívül gazdagok, némelyik még a gyulladás csökkentésében is segítségünkre lehet. Egyes gyógynövények és fűszerek évszázado... |
| A haj, a bőr és a köröm erősítése természetes módszerekkel |
2021-01-21 22:55:40 |
| A helyes táplálkozásnak és az egészséges életmódnak nemcsak abban van kiemelkedő szerepe, hogy a szervezetünk jobban meg tud küzdeni a fertőzésekkel, hanem abban is, hogy így kisebb az esélye a betegségek kialakulásának, sőt még a hajunk, a körmünk és a bőrünk is egészségesebb és szebb lesz. Ha túl sok édességet, cukros ételt fogyasztunk, akkor ez gyulladást kelthet a szervezet... |
| Ájurvédikus gyógyító gyógynövények |
2021-01-18 20:10:10 |
| Az ájurvédikus gyógyítás leginkább az ázsiai országokban elterjedt. Főként Kínában és Indiában játszik kiemelkedő szerepet a gyógynövényekkel történő gyógyítás, a természetes orvoslás. Alaptézise, hogy csak akkor gyógyulhatunk meg testileg, ha lelki, szellemi és mentális szinten is helyreállunk, tehát amennyiben újra összhang lesz belül. Meggyőződésük, hogy egyik a másik nélkül... |
| A haj, a bőr és a köröm erősítése természetes módszerekkel |
2021-01-09 21:32:00 |
| Tányérokon kollagént tartalmazó élelmiszerek, hal, bab, vörös lencse, mandula, tökmag, csicseriborsó, paradicsom, paprika, avokádó, kivi, málna, fokhagyma, spenót, sárgarépa, tojások. A helyes táplálkozásnak és az egészséges életmódnak nemcsak abban van kiemelkedő szerepe... |
| Rákmegelőzésre |
2021-01-01 19:23:19 |
| A rákos betegség nagyon alattomos, hiszen sok esetben már csak előrehaladott állapotban kerül felfedezésre. Gyakran már csak akkor okoz panaszokat, amikor kevés az esély a túlélésre. Éppen ezért kellene mindenkinek a lehető legegészségesebb életmódra törekedni, hiszen minél... |
|
Következő