| Egészséges táplálékok |
2021-01-01 19:32:13 |
| A zöldségek és gyümölcsök rengeteg értékes tápanyagot, vitamint, ásványi anyagokat és fitokemikáliákat tartalmaznak, amelyeknek csodálatos, pozitív hatásai vannak az egészségünkre nézve. A hagymafélék - mint a fokhagyma, a póréhagyma, az újhagyma vagy a mogyoróhagym... |
| Mi az ízületi kopás és mit tehetünk ellene? |
2020-12-28 22:13:22 |
| Az ízületi kopás, más néven oszteoartrózis nagyon fájdalmas betegség, hiszen egyre kevesebb a kenőanyag az ízületek között, így a fájdalom akár az elviselhetetlenségig is fokozódhat. Ha még nem olyan súlyos a helyzet, kipróbálhatunk erre a problémára természetes módszereket is, melyek nagyon hatásosak lehetnek. Ha nem is tüntetik el a betegséget, jelentősen enyhíthetik a tüneteket... |
| Brokkolilé a turbóital |
2020-12-19 22:36:56 |
| Valódi turbóhatással rendelkezik a salaktalanító italok között a sárgarépa-, zeller-, savanyú káposzta-, illetve brokkolilé, bár ízében kicsit szokatlan. Fogyassz naponta 3-5 pohár gyümölcs- vagy zöldséglevet és így szervezeted . kevés kalória mellett - minden szükséges... |
| COPD-seknek értékes tápanyagok |
2020-11-12 15:02:08 |
| A COPD nem más, mint krónikus obstruktív tüdőbetegség. Világszerte nagyon sokan szenvednek ebben a légzőszervi megbetegedésben, számukra muszáj különféle gyógyszereket szedni, melyek segítenek a tünetek csökkentésében. Szerencsére azonban számos természetes gyógymód is létez... |
| Az E vitamin jó hatásairól |
2020-10-29 21:58:53 |
| A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai: Az E-vitamin egy antioxidáns vitamin. Hasonlóan az A- és a C-vitaminhoz nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében, hiszen eredményesen harcol a káros hatású szabad gyökökkel szemben, melyek akár m... |
| Méregtelenítő zöldségek |
2020-09-26 17:57:43 |
| Szervezetünkre rengeteg munka vár, már ami a napi méregtelenítést illeti, hiszen nap mint nap stressznek vagyunk kitéve, nem beszélve a sok méreganyagról, amelyek valamilyen úton-módon a szervezetünkbe kerülnek. A hosszú távú expozíció, a lassú méregtelenítés, a nem megfelelő táplálkozás és a folyamatosa stressz miatt a nagy mennyiségben előforduló toxinok hátrányosan befolyásolha... |
| Antioxidáns vitamin: E-vitamin |
2020-09-11 10:13:42 |
| Az antioxidáns vitaminok nagyon fontosak a szervezetünknek, hiszen ezek a vitaminok képesek csökkenteni a káros szabad gyököket és az oxidatív stressz okozta károsodásokat is. Az egyik ilyen vitamin az E-vitamin, ami nemcsak a bőrünket varázsolhatja szebbé, de számos más egészségügyi hatása is létezik. A napraforgómag sok E-vitamint tartalmaz. Már egy maréknyi napraforgómag fed... |
| Daganatellenes táplálékok |
2020-09-09 23:16:31 |
| Daganatellenes táplálékok: kurkuma, bogyós gyümölcsök és társaik: Sajnos manapság egyre több ember szenved rákos megbetegedésben. Ennek számtalan oka lehet. Az okok között szerepel a genetika, a helytelen életmód, az inaktivitás, a mértéktelen alkoholfogyasztás, a dohányzá... |
| Diabétesz megelőzése táplálékokkal |
2020-05-18 08:44:52 |
| A becslések szerint 2050-re ez az arány azonban megduplázódhat, ha továbbra is a mai feltételek érvényesülnek. A következő tanácsokkal a hétköznapok során előzhetjük meg a diabétesz kialakulását, és ez által közvetve a korai halálozást is. 1, Együnk több kvercetinben gazdag ételt! A kvercetin nevű flavonoid az antioxidánsok csoportjába tartozik, mely elősegíti az alacsonyabb... |
| Súlygyarapodás: a menopauza egyik mumusa |
2020-05-11 08:54:52 |
| A menopauzába lépő nők gyakran küzdenek súlygyarapodással, ennek oka a hormonális változások sora. Ilyenkor a nők legfőképpen a hasukra híznak, de a csípő és a comb is megvastagodhat. A hormonális változások önmagukban még nem okoznak súlygyarapodást, ez összefüggésben lehet az életmóddal, az életkorral és a genetikának is van némi beleszólása. Például az izomtömeg jellemzően csök... |
|
Következő