TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4447318 db
Találatok száma: 433
Előző Következő
A licsi ogyasztás előnyei 2020-12-12 19:06:59
A licsi nagyon egészséges, érdemes beiktatni étrendedbe. Kóstold meg ezt a finom, de még kevésbé ismert gyümölcsöt. Kínában és Indiában jól ismerik a licsi áldásos hatásait, hiszen tápanyagokban és vitaminokban gazdag, számos betegség ellen felveszi a harcot. A licsit pir...
Legjobb zsírégető táplálékok 2020-11-16 21:42:52
Szerencsére több lehetőségünk is van arra, hogy zsírt égessünk, melynek köszönhetően sikeresebb lehet a fogyókúránk. Önmagában sem a rendszeres edzés, sem pedig az egészséges táplálkozás nem elegendő ahhoz, hogy lefogyjunk, viszont a kettő kombinációval nagyobb eredményt érhetünk el. A cikkben bemutatunk néhány zsírégető ételt, melyek segíthetnek a gyors és eredményes fogyásban....
Mitől lehet légszomjunk és hogyan orvosolhatjuk? 2020-10-20 21:08:58
A légszomj nem hangzik túl jól, és még veszélyes is lehet. De mi is ez valójában, mikor és miért alakul ki? Ez a kellemetlen jelenség sok embernél előfordulhat, hiszen még egy ,,egyszerű" pánikroham is hozzájárulhat a létrejöttéhez, de azok is megtapasztalhatják, akik rendszeresen és keményen edzenek. Gondoljunk csak a futókra vagy az aktívan versenyzőkre, azonban kivál...
Az izomfájdalmak elkerülésére 2020-10-19 23:14:58
Bizonyára Ön is megtapasztalta már az izomfájdalmat. Ilyenkor olyan érzés kerítheti hatalmába, mintha az egész teste fájna. Ha fájnak az izmaink, a legkevésbé sem gondolunk az edzésre, hiszen még megmozdulni is alig tudunk. Pedig a legrosszabb, amit tehet ilyenkor, hogy felfüggeszti az edzést, hiszen ha újra elkezdi, ismét szembesülhet az izomfájdalommal, és így egy ördögi körbe k...
A reggeli rutin és az ízületi gyulladás 2020-10-09 20:35:28
Azok, akik ízületi gyulladástól szenvednek, nagyon jól tudják, mennyire nehéz reggelente kikelni az ágyból, milyen kellemetlen mozgatni a merev és fájdalmas végtagokat. Az ízületi gyulladás egyébként is a reggeli órákban a legfájdalmasabb, így érdemes beiktatni kisebb tornát, amely segíthet könnyebbé tenni a nap kezdetét. A reggeli torna nagyon hasznos. A legjobb, ha még felkel...
Bőrünk védelme ha maszkot használunk 2020-09-24 10:48:53
5 dolog, amire figyelj, ha sokat viselsz maszkot: így előzheted meg a pattanásokat, bőrhibákat Ha ügyelsz ezekre az apróságokra, a maszk alatt is makulátlan marad az arcod. Elkerülheted velük a pattanásokat. A koronavírus-járvány miatt a maszk ma már a mindennapok szerves részét képezi, és a lakáson kívül töltött órák kötelező kiegészítője lett. Akiknek van lehetőségü...
Vitainhiányok jelei a szervezet tüneteivel 2020-09-02 22:12:00
A szervezet vitaminhiányát orvosi vizsgálatok sora mutathatja ki, de van néhány olyan jellemző tünete, melyre mi magunk is odafigyelhetünk. A bőrviszketés általában a B9 vitamin hiánya okozza. Ha ilyen tünetet észlelünk magunkon, valamint a kéz és láb zsibbadását, valószínű, hogy szervezetünk B6, B9 és B12 vitaminok hiányában szenved. Ezek a tünetek még kiegészülhetnek a fárads...
A gyógynövények sokat segíthetnek 2020-09-01 09:01:38
A gyógynövényekre mindig számíthatunk, legyen szó megfázásról, gyulladáscsökkentésről vagy éppen valamilyen bőrbetegségről. Azonban jól tesszük, ha körültekintően használjuk a természet kincseit, és a használatuk előtt mindig megnézzük, hogy az adott esetre megfelelő-e vagy sem. A cikkben említett egyik gyógynövény, a bíbor kasvirág például nem javasolható azoknak, akik autoimmun...
A nyár csodás, de a nagy melegben nehezen megy az alvás 2020-07-27 20:27:51
A nyarat az emberek többsége szereti. Olyan jó érzés, amikor hétágra süt a nap. A napfény hatására még a hangulatunk is sokkal jobb lesz, és a nyári hónapokban kevesebb a depressziós ember is. Azonban az állandó melegben hamar elfáradunk, csökkenhet az energiánk és még elaludni is nehezebben tudunk, mint a téli hónapokban. Márpedig nyáron is szükségünk van a napi 7-8 óra alváshoz,...
A has doktora: kurkuma 2020-05-31 12:51:00
Évekkel ezelőtt hallottam a kurkumáról, amikor a vérképem nem igazán volt jó. Gondoltam, az nem lehet, hogy a laborleletem mindig mutat valami gyulladást. Mindenképpen valami természetes módszerhez szerettem volna folyamodni, így esett a választásom a kurkumára. Azóta már tu...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.