| A torokfájdalom természetes ellenszerei |
2021-02-13 21:20:33 |
| Gyakran kell megküzdenünk torokfájással. Nemcsak a téli hideg hónapokban, hanem akár még nyáron is megfázhatunk, hiszen a torok fájhat vírusok, gombák vagy baktériumok okozta fertőzések miatt is. Mit tehetünk? Néhány gyógynövény segítségünkre lehet amennyiben szeretnénk a torok fájdalmát minél hamarabb leküzdeni. Az egyik legjobb gyógynövény a bíbor kasvirág, melyet fogyaszthat... |
| Miért együnk mindennap egy marék diót? |
2021-01-18 20:27:08 |
| A dió az egyik legtáplálóbb étel, amelyet érdemes rendszeresen hozzáadni az étrendünkhöz. Egészséges zsírokat, rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, nemcsak antioxidánsokban rendkívül gazdag, hanem kiváló omega-3 zsírforrás is. A dió rendszeres fogyasztása sz... |
| A vörös táplálékok valóban hasznosak a szív számára |
2020-11-25 20:14:26 |
| Vannak olyan táplálékok, amelyek kiemelkednek a többiek közül. A legegészségesebbek a zöldségek és a gyümölcsök. A szív számára, főként a szív izomzatára vonatkozóan nagyon hasznosak lehetnek a piros színű gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek. Miért ne fogyaszthatnánk ilyen g... |
| Egészségünk és az olívaolaj |
2020-11-13 12:44:37 |
| Az olívaolaj az egyik legegészségesebb olaj a világon. A mediterrán térségben rendszeresen fogyasztják, talán nem meglepő, hogy ezen a területen, azaz a Földközi-tenger partvidékén nincs is annyi megbetegedés, mint a világ más táján. Az olívaolajjal kapcsolatban ugyanis bebi... |
| A teák egészségvédő hatásai |
2020-11-10 20:53:16 |
| A tea nagyon hasznos, hiszen nagyszerűen támogatja a szervezetünk működését. Ma már egyre többen teáznak, választanak gyógyteákat, és egyre inkább fontosság válik a minőség is. A cikkben bemutatjuk, miért is hasznos a rendszeres teázás. A teafogyasztás nemcsak a testünk o... |
| Izületi gyulladásra : csalán |
2020-10-20 21:13:14 |
| A csalánt mindenki ismeri. Sokan csak egy gyomnövényként tekintenek rá, pedig nagyon hasznos, hiszen számtalan egészségügyi problémát orvosolhatunk a segítségével. Sokoldalú gyógynövényként tartják számon, hiszen gyökere és levelei is felhasználhatók gyógyászati célokra. Mié... |
| A pycnogenol (tengerparti fenyő kérge) gyógyhatásai |
2020-10-20 01:14:47 |
| Elmulaszthatja a visszeret, az érelmeszesedést, csökkentheti a vérnyomást a pycnogenol fa kérgének a hatóanyaga. Fogyasztása ajánlott mindenkinek, akinek drága az egészsége és lassítani szeretné az öregedés folyamatát. Van egy fantasztikus növényi anyag, mely a legerősebb... |
| A bogyós gyümölcsök előnyei turmixrecepttel |
2020-10-04 20:22:09 |
| A bogyós gyümölcsök nagyon egészségek, kiemelt szerepüket leginkább a bennük található antioxidánsoknak köszönhetjük. Sok pozitív hatást fejtenek ki a szervezetünkben, többek között szerepet játszanak a szabad gyök elleni védekezésben. Minél kevesebb szabad gyök képződik ugyan... |
| Sütőtök a szépség szolgálatában |
2020-09-22 22:44:38 |
| Az ősz egyik kedvelt tápláléka a sütőtök. Megsütve önmagában is fogyaszthatjuk, de levest, sőt akár süteményt is készíthetünk belőle. A sütőtök gazdag forrása a béta-karotinnak, amely egy kitűnő antioxidáns. Az antioxidánsoknak az oxidáció semlegesítésében van szerepük, amel... |
| Táplálékok, amelyek nem szeretik a hűtőt |
2020-09-21 22:58:45 |
| A legtöbb élelmiszernek szüksége van hűtésre, hogy több napig megőrizze a frissességét és ne romoljon meg. Azonban vannak olyan ételek, amelyeknek kifejezetten árt, ha hűtjük azokat, így nem szerencsés ezeket a hűtőben tárolni. A sárgadinnyének erőteljes, jellegzetes illata van, amelyet már csak ezért sem szabad hűtőben tárolni. Hozzáértők szerint az értékes antioxidánsokkal te... |
|
Következő