| Cékla : véráramlást fokozó, vérnyomást csökkentő |
2021-05-14 20:49:37 |
| A cékla nagy népszerűségnek örvend, sokan fogyasztják nemcsak savanyúságként, hanem önmagában is, de salátaként is egyre többen fordulnak ehhez a zöldséghez. Nem véletlenül ennyire népszerű, hiszen ez az egyik legegészségesebb zöldség, amely kiemelkedően sok tápanyagot tartal... |
| Az avókádóolaj gyógyhatásairól |
2021-05-10 23:02:59 |
| Az avokádó gazdag forrása az egészséges zsíroknak. Valójában egy szupertáplálékról van szó, hiszen nagyon sok olyan rostot tartalmaz, melyek csökkentik az LDL, az úgynevezett rossz koleszterin szintjét. Mivel az avokádó nagy mennyiségben tartalmaz telítetlen zsírokat, így seg... |
| Gyógynövényként működő gyümölcsök |
2021-05-07 21:49:03 |
| A gyümölcsök tele vannak értékes tápanyagokkal. Nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és rostokat, melyek mind-mind az egészségünket szolgálják. A gyümölcsök nagy előnye, hogy változatosan fogyaszthatjuk őket, hiszen ehetjük önmagukban, de salátát is készíthetünk belőlük. Nincs is annál frissítőbb és élénkítőbb, amikor reggel kávé helyett e... |
| Rostban gazdagtáplálkozás előnyei |
2021-05-01 22:10:12 |
| Legyen étrendünk rostban gazdag! - Interjú Soltész Erzsébet, dietetikussal: A frissen felfedezett cukorbetegek száma évről-évre emelkedik, pedig a 2-es típusú diabétesz kockázata csökkenthető megfelelő táplálkozással és életmóddal. A kockázati csoportba tartozók maguk is sokat tehetnek a cukorbetegség megelőzése érdekében - hívja fel a figyelmet Soltész Erzsébet diete... |
| Szemünk egészségéért - természetesen |
2021-04-18 19:20:27 |
| Az életkor, a genetikai és a számítógép előtti munkavégzés nagyban befolyásolja a szemünk egészségét, a látásunk élességét, azonban mi magunk is sokat tehetünk annak érdekében, hogy ne kelljen látásproblémákkal szembesülnünk. A cikkben olyan táplálékokat sorolunk fel, melyek pozitívan hatnak a szemünk egészségére. A sárgarépa nagyon sok béta-karotint tartalmaz, amely a szerveze... |
| Imunex Alga komplex gyógyhatásairól |
2021-04-18 19:10:43 |
| Manapság ételeink nem látnak már el minket a szükséges vitaminokkal, tápanyagokkal, amire szervezetünknek szüksége lenne. Az algák termesztése és előállítása során az elsődleges szempont, a magas természetes tápérték és vitamin biztosítása. Az Imunex Alga komplex magas vitál-anyag tartalmával, segíthet pótolni a szükséges hiányzó vitaminokat, ásványokat, aminosavakat, Omega zs... |
| Megvédhetnek a bőrráktól, de azért használjunk naptejet! |
2021-04-10 23:05:43 |
| A bőrrák egy alattomos betegség, hiszen sok esetben olyan tényező is okozhatja a kialakulását, mint egyszeri vagy sorozatos napégés. A napvédő tejek használata mindenkinek kötelező, aki szeret nyáron sokat kint tartózkodni, de még a naptej használata mellett is csak óvatosan tartózkodjunk a napon délelőtt 10 és délután 4 óra között. Vannak olyan antioxidánsok és antioxidánsokba... |
| Természetes vesetisztító ételek |
2021-04-08 21:07:58 |
| Hányszor hallotta már a tanácsot, hogy éljen kiegyensúlyozottan és egészségesen? És hányszor hágta már át ezt és választotta a ,,könnyebb utat"? Egészségünkhöz és sugárzó megjelenésükhöz hozzá tartozik az is, hogy vigyázunk veséinkre, hiszen a vesék megbetegedései más súlyos, pl. keringési problémákhoz vezethetnek. Szerencsére ismerünk néhány olyan szupertáplálékot, mel... |
| Álmatlanság ellen |
2021-04-06 23:57:48 |
| Sok ember küzd álmatlansággal és alvási problémákkal. Az otthonunkban és a konyhánkban azonban számos olyan gyógy- és fűszernövény található, melyek segíthetnek az álmatlanság leküzdésében. A cikkben ilyen természetes gyógymódokat sorolunk fel. Álmatlanság ellen bátran használhatjuk a köménymagot, hiszen hatással van az alvás-ébrenlét ciklust szabályozó melatonin hormon termelő... |
| Dió és a betegségek |
2021-04-06 23:07:02 |
| Dióval a szívinfarktus és a rák ellen? A különböző rákos daganatok és a szív- és érrendszeri betegségek a fejlett világban a halálesetek közel háromnegyedéért felelősek. Mindez történik annak ellenére, hogy már számos kutatás kimutatta, hogy az efféle krónikus betegségek... |
|
Következő