| Gyógynövényként működő gyümölcsök |
2021-05-07 21:49:03 |
| A gyümölcsök tele vannak értékes tápanyagokkal. Nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és rostokat, melyek mind-mind az egészségünket szolgálják. A gyümölcsök nagy előnye, hogy változatosan fogyaszthatjuk őket, hiszen ehetjük önmagukban, de salátát is készíthetünk belőlük. Nincs is annál frissítőbb és élénkítőbb, amikor reggel kávé helyett e... |
| Szemünk védelmében |
2021-05-04 20:35:17 |
| Manapság sokan dolgoznak irodában. Sokat ülünk a számítógép előtt, ami lássuk be, nem igazán tesz jót a szemünk egészségének. A szemünket óvni kell, viszont dolgozni is szükséges, így egyet tehetünk: betartunk néhány szabályt és olyan kiegészítőket fogyasztunk, amelyek a szem egészségét hivatottak fenntartani. Annak érdekében, hogy a szemünk annak ellenére is egészséges maradjo... |
| Cseresznye és meggy a köszvény ellen |
2021-05-04 14:35:13 |
| A cseresznye és meggy olyan drasztikus mértékben csökkentheti a krónikus gyulladásokat a szervezetben, hogy ténylegesen enyhítheti az ízületi gyulladás tüneteit és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek és cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ehhez a hatáshoz... |
| Gyógyteák az egészségünkért |
2021-05-02 20:51:49 |
| A gyógyteák rendszeres fogyasztása nagyon hasznos, hiszen amíg kortyolgatjuk ezeket a forró italokat, csökkenhet a stressz szintje, oldódhat a szorongás is, így segítenek ellazulni, megnyugodni, miközben pozitívan hatnak ránk az áldásos hatásaik. Cikkünkben most néhány nagyon hasznos gyógyteát mutatunk be. A fekete tea tartalmaz koffeint, de kisebb mennyiségben, mint a kávé. Ke... |
| Szem alatti sötét karikákra |
2021-05-02 20:48:58 |
| Amikor fáradtak vagyunk, akkor gyakran alakul ki a szemünk alatt sötét karika, a bőrünk is duzzadt, vizenyős lesz. Ezek a bőrproblémák nemcsak fáradt és nyúzott külsőt kölcsönöznek, de jelentősen öregítenek is. A drágább bolti krémek csodákat ígérnek, de nem mindenkinél válnak be. Vannak azonban olyan házi szépségtrükkök, amelyek sokkal hatásosabbak lehetnek, és még csak káros any... |
| Rostban gazdagtáplálkozás előnyei |
2021-05-01 22:10:12 |
| Legyen étrendünk rostban gazdag! - Interjú Soltész Erzsébet, dietetikussal: A frissen felfedezett cukorbetegek száma évről-évre emelkedik, pedig a 2-es típusú diabétesz kockázata csökkenthető megfelelő táplálkozással és életmóddal. A kockázati csoportba tartozók maguk is sokat tehetnek a cukorbetegség megelőzése érdekében - hívja fel a figyelmet Soltész Erzsébet diete... |
| Gyógynövények a demenciára |
2021-04-25 23:53:15 |
| A demencia egy olyan neurodegeneratív betegség, amely csökkenti a tanulási képességet, rontja a memóriát és a mindennapi tevékenységekhez szükséges végrehajtó funkciókat. A demencia sajnos nagyon sok embert érint világszerte. A betegség kellemetlen tünetei mellett az is probléma, hogy más betegséget is magával hozhat, akár magas vérnyomást vagy különféle szívbetegségeket. A dem... |
| A máj egészségének fenntartásáért |
2021-04-24 20:21:22 |
| Az egyik legfontosabb szervünk a máj. Ennek a szervnek kiemelkedő szerepe van a méregtelenítésben, a szénhidrát-anyagcserében, a fehérjeszintézisben, az emésztésben, az epetermelésben és a hormonszekrécióban. Akármilyen májbetegségünk is van, az minden esetben akadályozza az anyagcsere-funkciókat, azonban vannak olyan táplálékok, melyek nagyon jól regenerálják a májat és védik ezt... |
| Vörös áfonya jótékony hatásai |
2021-04-21 20:24:55 |
| Sokan a fekete áfonya egészségügyi előnyeit ismerik, pedig a vörös áfonyának is csodálatos hatásai vannak, hiszen gazdag tárháza az antioxidánsoknak, a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. A vörös áfonya a roston és a szénhidráton kívül még káliumot, magnéziumot, foszfo... |
| Itt a tavasz, indul a szezonális allergia |
2021-04-19 22:29:55 |
| A tavasznak nem mindenki örül. Leginkább az allergiás személyek félnek sok időt a szabad levegőn tölteni, hiszen sokaknak ebben az évszakban ismét előjönnek vagy felerősödnek az allergiás tünetei. Sokan szednek antihisztamint tartalmazó gyógyszereket, azonban ezeknek számos mellékhatása van. Lehet, hogy az allergia tünetei csökkennek, de megjelennek helyette más olyan problémák, m... |
|
Következő