| A tüdő egészségéért ( COPD, asztma stb is ) |
2020-11-29 23:31:01 |
| A tüdőnk akkor maradhat egészséges, ha eddzük magunkat. Ez erősíti az ellenálló képességünket és megelőzi a betegségeket. Jó hatású a Kneipp-féle felsőtest-lemosás, amikor reggel és este 3-5 percig hideg vízzel mossuk le az átmelegedett testen a mellkast és a hátat. Ehhez a hideg vízzel átitatott mosdókesztyűt felülről lefelé húzzuk. A módszer serkenti a vérkeringést, és jó hatáss... |
| Egészséges üdítőitalok |
2020-11-21 21:36:23 |
| Egészséges üdítőitalok, melyek méregtelenítik szervezetünket és még fogyasztanak is Szervezetünk kellő hidratáltságához elengedhetetlen a tiszta ivóvíz. Napi folyadékigényünket ezzel érdemes fedeznünk. A vízfogyasztás önmagában is segíti a fogyást, a méregtelenítést, javítja a koncentrációt, és üdébbé varázsolja bőrünket, de némi extrával kiváló fogyasztó-, méregtelenítő italt k... |
| Darás krémes |
2020-11-20 04:35:28 |
| Nos, az elnevezés nem a sütemény díszítéseként szolgáló tortadarára értendő, hanem meglepő módon a tésztája készült búzadarával. Egy nagyon egyszerű és olcsó süteményről van szó, ami bármilyen alkalomra elkészíthető akár tortaként is. HOZZÁVALÓK Tészta : 1 tojás, 20 dkg cukor, 35 dkg búzadara, 10 dkg darált dió csipet só, 2 ek kakaópor, 1 / 2 tasak sü... |
| Hogyan vegyük rá magunkat a vízivásra? |
2020-11-17 22:08:25 |
| Mindenki nagyon jól tudja, hogy a folyadékra nagy szüksége van a szervezetünknek. Egy felnőtt embernek napi 2-2,5 liter folyadékra van szüksége ahhoz, hogy a sejtjei, a szervei ne szenvedjenek semmilyen károsodást. Miért is van szükségünk vízre? Miért kell legalább félóránként egy-egy pohár vizet meginnunk? Mivel a testünk jelentős százaléka vízből áll, így evidens, hogy a foly... |
| Egészséges üdítőitalok |
2020-11-10 22:33:39 |
| Egészséges üdítőitalok, melyek méregtelenítik szervezetünket és még fogyasztanak is Szervezetünk kellő hidratáltságához elengedhetetlen a tiszta ivóvíz. Napi folyadékigényünket ezzel érdemes fedeznünk. A vízfogyasztás önmagában is segíti a fogyást, a méregtelenítést, javítja a koncentrációt, és üdébbé varázsolja bőrünket, de némi extrával kiváló fogyasztó-, méregtelenítő italt... |
| A karfiolt még a brokkoli sem szoríthatja ki az étrendből |
2020-07-27 21:36:41 |
| Manapság a brokkolit favorizálják sokan, pedig a karfiol is nagyon egészséges, hiszen tele van értékes tápanyagokkal és nagyon sokféle változatban elkészíthető. Roppanósan puhára főzve még salátát is készíthetünk belőle. A karfiol sok-sok tápanyagban bővelkedik A karfiol meglehetősen gazdag forrása a C-, a K-, a B6-vitaminnak, a folátnak, a pantoténsavnak, a káliumnak, a foszf... |
| Otthoni gyógymódok hátfájás ellen |
2020-05-21 19:29:37 |
| A hátfájás gyakori probléma középkorú és idős emberek között, de néha a fiatalabbak is szenvednek tőle. Tünetei a gerinc merevsége, fájdalom a hátban vagy a csípőben, valamint az alvászavar. Okozhatja a szegényes étrend, az izmokban lévő feszültség, a testmozgás hiánya, ízületi gyulladás, megerőltető fizikai munka, helytelen testtartás ülés közben, a gerincoszlop betegségei vagy... |
| Szűzpecsenye paradicsomos |
2019-08-02 20:03:47 |
| hozzávalók / 2 adag ½ vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 75 g zsenge spenótlevél 2 ek apróra vágott friss rozmaring 400 g szűzpecsenye 6 szelet bacon 1 ek olaj só bors cukor 1 ek sűrített paradicsom 200 ml passzírozott paradicsom 100 g főző tejszin elké... |
| A szegfűszegről jó tudni |
2019-04-27 16:14:37 |
| Miért fogyasszunk minden nap szegfűszeget? Ha olyan természetes módszert keres, melynek segítségével megelőzheti a rákot, megoldhatja fogíny problémáit, a szegfűszeg jelentheti a megoldást. A tradicionális kínai medicina által is jól ismert szegfűszeg egy hétköznapi, de s... |
| Hajhullásra - méregtelenítésre |
2019-02-13 12:12:22 |
| Nem csodatévő ital, de sok mindenre jó Az aranytej alapja egy régi ayurvédikus recept, melynek fő összetevője a sok bajt orvosló kurkuma. Magas kurkumintartalmának köszönhetően csillapítja a fájdalmat, erősíti az immunrendszert, és kiváló gyulladáscsökkentő hatással bír, va... |
|
Következő