TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4453806 db
Találatok száma: 41
Előző Következő
Az agy egészségének fenntartása természetes módon 2021-04-05 22:06:00
Amikor egészségről beszélünk, akkor nemcsak a fizikai, hanem a lelki, érzelmi és az agyat érintő egészségre is gondolunk. Az egészség összetett és bonyolult folyamat, így érdemes komplex módon gondolni rá, hiszen lelki egészség nélkül nincs fizikai egészség, és ez fordítva is igaz. Az egészség kulcsa voltaképpen nem más, mint a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás. Az agyu...
A polifenolok segítenek az egészség megőrzésében 2021-03-02 22:07:01
A polifenolok nagyon jó hatással vannak az egészségre. Olyan növényi vegyületek, melyek megtalálhatók többek között a magvakban, a zöldségekben, a gyümölcsökben és a hüvelyesekben. A vörösbor is nagyon sok polifenolt tartalmaz, de azért csak módjával fogyasszuk. A polifenol...
A mozgás és az egészség 2021-02-28 21:55:55
A mozgás gyógyszer - Interjú Dr. Szekeres Mária, főiskolai docenssel Tíz infarktusból nyolc megelőzhető lenne az orvosok szerint. Ez a megállapítás számos szív- és érrendszeri betegségre és más olyan civilizációs betegségekre is igaz lehet, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás, melyek kialakulásának nagy része egészséges életmóddal megakadályozható volna. A rendsz...
Csicseriborsó - érrendszerünk őre 2020-12-09 00:37:33
Magas rosttartalmának köszönhetően megszünteti a székrekedést, gyakori menüként csökkenti a vér koleszterinszintjét, amivel megelőzhetjük a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását. Kutatások igazolták azt is, hogy a benne lévő pektin visszafogja az étkezések utáni g...
A szív egészségének megőrzése 2020-08-02 23:23:44
Szívünk testünk motorja, így mindenképpen vigyáznunk kell rá. Elsősorban a rendszeres testmozgás segíti elő, hogy sokáig egészségesek maradjunk, de a helyes táplálkozásnak is központi szerepe van szívünk egészségének megőrzésében. A zsíros és egészségtelen ételek megnövelik a vér koleszterinszintjét, a vércukor- és a trigliceridszint is megemelkedhet, amelyek károsítják a szívet é...
Az olajos magvak gyógyhatásairól 2020-06-29 11:26:40
Olajos magvakkal a pajzsmirigy és szívünk, érrendszerünk egészségéért : Hazánk nagy részén a termőtalaj, következésképpen az ott termelt növények nagy része is szelénben igen szegény. A szelén, pedig a pajzsmirigy egészsége szempontjából nagyon fontos nyomelem. Brazil...
Az érrendszer védőitala 2020-05-01 00:17:57
Az érrendszer védőitala - Csökkenti az érelmeszesedést és megelőzi a szívrohamot Az általános egészségünk fenntartásának egyik legfontosabb alapköve az egészséges érrendszer. Ha rendszeresen végzünk fizikai aktivitást, helyesen étkezünk és elhagyjuk, vagy legalább minimalizáljuk káros szokásainkat, akkor azzal megelőzhetjük a halálozási listák élén trónoló szív-érrendszeri krón...
A legjobb artéria tisztító szuper táplálékok 2019-04-27 16:20:12
A legnagyobb artéria az aorta, mely kisebb artériák hálózatára és kapillárisokra válik szét. Az egészséges artéria fala sima, és a vér akadály nélkül áramlik át rajta. Amikor úgynevezett plakk épül fel az artériában, akkor az artéria eltömődik és ez akadályozza a vér szabad áramlását. A plakk különböző vegyületekből épül fel: zsír, koleszterin, kalcium, fibrin, stb. Azoknál,...
Séta az egészségért 2018-10-29 13:58:35
A séta a legegyszerűbb kardiovaszkuláris gyakorlat, mely segíthet egészségünk megőrzésében, az egészséges fogyásban. A láb mindig ,,kéznél van", ezért leghűbb társunk lehet szív-, és érrendszerünk védelmében. Kutatók azt javasolják, hetente legalább 2-2,5 órát mo...
A legjobb artéria tisztító szuper táplálékok 2018-07-20 19:11:41
Az artériák azok a vérerek, melyek az oxigén dús vért szállítják testünk minden egyes sejtjéhez. Minden artéria egy izmos cső, mely alapvetően 3 rétegből áll: 1, belső réteg (intima) 2, középső réteg (media) 3, külső réteg (adventitia) A legnagyobb artéria az aorta, mely kisebb artériák hálózatára és kapillárisokra válik szét. Az egészséges artéria fala sima, és a v...
Előző Következő
© 2002-2021 TVN.HU Kft.