TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4415059 db
Találatok száma: 10225
Előző Következő
Időskori helyes táplálkozás 2019-11-04 19:02:26
A helyes és egészséges táplálkozással nagyon sok betegséget megelőzhetünk. Ezért érdemes lenne nem idősebb korban, hanem minél hamarabb törekedni a helyes étrend kialakítására. De mit is jelent egészségesen táplálkozni? Idősebb embereknél elsősorban a meglévő betegségekre kell koncentrálni és a táplálkozást e szerint kialakítani. Ebben a szakorvos nagyon sok segítséget tud nyú...
Az idegrendszer és az agy fontos táplálékai 2019-11-04 18:57:12
Agyunk és idegrendszerünk megfelelő működéséhez szükség van vitaminokra és bioanyagokra. Az A-vitamin biztosítja, hogy nyugodtak legyünk és az ellazulásunkat is segíteni tudja. Miben található? A sárgarépában, a spenótban, a brokkoliban, a sütőtökben, a sárgabarackban, a sárgadinnyében, a céklában, a cukkiniben, a gabonacsírákban, a tejben, a tejtermékekben, a tengeri halakban, a...
A "H" vitaminról - más néven biotinról 2019-10-18 21:47:36
A biotin vízben oldódó vitamin, legalább ennyire elterjed elnevezése a H-vitamin is. Érdekessége, hogy molekulája ként tartalmaz. A szervezetben leginkább az anyagcserében részt vevő különböző enzimek alkotórészeként szerepel. Tulajdonképpen ez a vitamin is termelődik a bélflórában, ezért szükséges mennyiségét és hiányállapotát nehéz meghatározni. Mihez szükséges? Fehérje-anya...
A "B6" vitaminról 2019-10-18 21:43:37
A B6-vitamin vízben oldódó vitamin, elterjedt neve még a piridoxin is. Három fomában létezik, a piridoxin aktívabb formái az úgynevezett piridoxál és a piridoxamin. Legfontosabb szerepe a fehérjék átalakulásánál van. Mihez szükséges? Aminosavak és fehérjék anyagcseréje Aminosavak átalakulásai Esszenciális zsírsavak anyagcseréje Az idegrendszer működése Bőrfelület épsége...
Az "A" vitaminról 2019-10-17 22:48:17
Az A-vitamin a névsor szerinti első zsíroldékony vitamin, más néven retinolként, retinolekvivalensként vagy retinálként is emlegetik, de gyakran halljuk hámvédő vitaminként is. Előanyagaiból - az úgynevezett provitaminokból - a szervezetben is képződhet. A leginkább elterjedt előanyagok a különböző karotinoid vegyületek, melyek közül is a legaktívabb a ß-karotin, amely sárgarépába...
Francia diós mézes finomság! 2019-10-15 17:06:55
Mézes lapokhoz: 30 dkg liszt,10 dkg porcukor,1 ek méz,7 dkg vaj 2 tojás,1 kávés kanál szódabikarbóna Diós piskóta: 6 db tojás,15 dkg cukor,3 ek víz,0,5 dl olaj 15 dkg rétes liszt,1/2 cs sütőpor,10 dkg darált dió Krém: 3 db tojássárgája,15 dkg kristálycukor,2 cs vanília puding 7 dl tej,10 dkg porcukor,25 dkg vaj A mézes lapokhoz a hozzávalókat jól összedolgoz...
Diós csoda 2019-09-14 14:48:05
Hozzávalók Első tészta 15 dkg Rama 10 dkg porcukor 15 dkg darált dió 7dkg rétes liszt 1 kávéskanál s...
Lekváros papucs, Sós kocka 2019-09-14 14:19:52
Szilvalekváros papucs 1 kg finomliszt 1 csomag sütőpor 1 csomag szárított élesztő 50 dkg margarin 20 dkg zsír 4 tojássárgája 2 evőkanál tejföl 1-2 evőkanál só (sótól függ) 1 üveg szilvalekvár Lekenésre: 1 tojás Elkészítés: A lisztet összekeverjük,a sóval,sütőporral, élesztővel,elmorzsoljuk a margarinnal és a zsírral,majd hozzáadjuk a tojássárgáját,tejfölt. Jól ös...
Kijevi krémes – Puha, egyszerű és mennyei 2019-08-31 15:24:55
Hozzávalók 40 dkg liszt 15 dkg cukor 2-3 ek tejföl 20 dkg Rama 4 tojássárgája 1 sütőpor Habhoz 4 tojásfehérje 15 dkg cukor 25 dkg darált dió Krémhez 2 cs vaníliás puding 1/2 liter tej 25 dkg Rama 25 dkg kristálycukor Elkészítés 1. A lisztet a cukorral, a tejföllel, a Ramával, és a tojássárgával, valamint a sütőporral összegyúrjuk, majd 3 részre osz...
Jó tudni - az egészségünkért 2019-08-16 22:11:40
Omega 3 -Előnyösen befolyásolják például a szem, az agysejtek és az idegsejtek működését, de az immunrendszer megfelelő működéséhez is nélkülözhetetlenek. Legtöbben a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében betöltött szerepükről, például koleszterincsökkentő hatásukról, a vérrögök kialakulásának gátlásában és az infarktus megelőzésében játszott szerepükről ismerik ezek...
Előző Következő
© 2002-2019 TVN.HU Kft.