TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4393013 db
Találatok száma: 3449
Előző Következő
Emésztéskímélő és elme-kiegyensúlyozó megoldások 2020-01-16 20:28:56
Az, hogy mi történik az agyunkban, az elménkben és a gondolatainkban, nagy hatással van az emésztésünkre is. A stressz, az állandó idegeskedés igenis hatással van a bélrendszerünkben zajló folyamatokra. A legtöbb ember csak akkor figyel fel erre az összefüggésre, amikor a hosszabb ideig fennálló stressz olyan emésztési tüneteket okoz, mint görcs, hasfájás, puffadás, székrekedés...
Csontritkulás - káros szokások 2020-01-15 23:45:24
A csontritkulás egy nagyon komoly betegség. Idősebb korban pedig rendkívül veszélyes, hiszen többek között ez oka a gyakori csípőtörésnek. Mint mindig, ebben az esetben is a megelőzésre kell törekedni. Mégis mi okozhat csontritkulást? Az egyik ilyen ok az inaktív életmód. A testmozgás nagyon hasznos, hiszen a csont egy élő szövet, amely pozitívan reagál a terhelésre. Minél több...
Zöldség és gyümölcsfogyasztásról 2020-01-15 23:15:54
Az, hogy milyen táplálékokat veszünk magunkhoz, nagyon meghatározó. Az élelmiszerek megválasztásától függ ugyanis az egészségi állapotunk. Vagy legalábbis az egészségünk többek között ettől is nagyban függ. A táplálékok sorában még mindig a zöldségek és a gyümölcsök a leg...
Citromos víz gyógyhatásairól 2020-01-01 01:22:37
A citromos víz ivását mindenkinek be kellene illesztenie a reggeli rutinba, mert csodákra képes az emberi testtel. Nemcsak a fizikai egészséget képes javítani, hanem a mentális egészségre is pozitívan hat. A citrom polifenolokat tartalmaz, amely segíthet az étvágy csökkentésében. Étkezés előtt javasolt a citromos vizet elfogyasztani, mivel ez könnyen eltelít, így kevesebb ételt...
Himalája só - tengeri só 2019-12-30 10:33:38
Nagyon sokféle só létezik manapság a boltok polcain. Csak kapkodjuk a fejünket és nehezen választunk. Alább a címben szereplő kétféle sóról olvashat hasznos információkat. A tengeri só természetesen keletkezik, a tenger vizeiből nyerik, és olyan fontos ásványi anyagokat ta...
Az egészséges emésztőrendszer fenntartása 2019-12-14 23:06:06
Az egészséges emésztőrendszer fenntartásának leghatékonyabb módja a rendszeres táplálkozás, a megfelelő hidratáció biztosítása, a dohányzás abbahagyása, az alkohol minimalizálása, a stressz csökkentése vagy a meditáció. Fontos még a rendszeres rost-, probiotikum-, zöldség- és gyümölcsfogyasztás is. A probiotikumok olyan jó baktériumok, amelyek helyreállítják a jó és a rossz bak...
Káros szokások és a csontritkulás 2019-12-14 22:56:59
A csontritkulás egy nagyon komoly betegség. Idősebb korban pedig rendkívül veszélyes, hiszen többek között ez oka a gyakori csípőtörésnek. Mint mindig, ebben az esetben is a megelőzésre kell törekedni. Mégis mi okozhat csontritkulást? Az egyik ilyen ok az inaktív életmód. A testmozgás nagyon hasznos, hiszen a csont egy élő szövet, amely pozitívan reagál a terhelésre. Minél több...
Mérleg 2019-12-12 06:29:54
Mérleg A Szaturnusz-Plútó konjunkció egész évben mintha tesztelné az akaraterejét. A körülmények rákényszerítik, hogy határozott döntéseket hozzon, melyekből világosan kiviláglanak valós szándékai. Az önre jellemző határozatlanság, az állandó mérlegelés, mismásolás most nem fog működni. Rendkívül sokat profitálhat viszont ebből az esztendőből! A nehézségek erősebbé t...
Legfontosabb tények a zsírról 2019-12-05 09:26:08
A legfontosabb tények a zsírról Publikálva: csütörtök, október 31, 2019 Címkék: fehérje, szénhidrát, zsírok Forrás: Gesundheit A legfontosabb tények a zsírról A zsírokat többnyire egészségtelen, hizlaló dolognak tekintjük, valójában azonban több fontos funkció látnak el a szervezetben. Fontos energiaszolgáltatók, egy gramm zsír 9 kalóriájával kétszer annyi energiát ad,...
Fiatalító táplálékok 2019-12-04 23:19:08
Léteznek olyan táplálékok, amelyek fiatalon tartják a bőrünket, növelik a csontsűrűséget, jót tesznek a szív- és érrendszer egészségével és még az agy működésére is pozitívan hatnak. A sárgarépa gazdag forrása a béta-karotinnak, amely az egyik legfontosabb antioxidáns a bőr számára. Ez az antioxidáns lassítja a bőr öregedési folyamatait, de más szervek és szövetek egészségére i...
Előző Következő
© 2002-2020 TVN.HU Kft.