TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4410543 db
Találatok száma: 56
Előző Következő
Izomépítésre természetes növényekkel 2019-10-04 18:24:09
Nagyon sok lágyszárú növény tartalmaz nitrátot, mint például a saláta is, viszont a legnagyobb nitrát forrás a spenótban és a céklában van. A kutatók állítása szerint, a spenótban lelhető magas nitrát tartalom jelentősen megnöveli az izomtömeget és izomerőt. Nem rég, a Karolinskai svéd kutatóintézet egyik kutatócsoportja közelebbről elkezdte tanulmányozni a spenótban lelhető hatóa...
Az aminosavakról - jó tudni 2019-06-09 16:57:12
A fehérje hihetetlenül fontos, amikor az egészségről van szó. A csontok, az izmok és a bőr szerkezetét is ez alkotja, és szövetek építésére, hormonok, enzimek és neurotranszmitterek szintetizálására is használja a szervezet. Az aminosavak a fehérje építőkövei, ezért az étrendben elengedhetetlen az elegendő mennyiségű esszenciális aminosav megléte az optimális egészség megőrzéséhez...
Természetes zsírégetők 2019-04-20 17:37:13
Sokan szeretnének lefogyni. Azonban nem mindenki foglalkozik azzal, hogy ez a fogyás egészséges-e vagy sem, és mindenféle pirulát bekapkodnak, pedig ezek a fogyókúrás csodaszerek gyakran okoznak kellemetlen mellékhatásokat és kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel vagy é...
A kollagén mint csontsűrűség-növelő 2019-03-15 19:09:30
kollagén a kötőszövetek és a szervek egyik fő építőköve. Olyan, mint egy ragasztó, amely a szöveteket együtt tartja. De nemcsak ebben van kiemelkedő szerepe, hanem számos, speciális egészségügyi előnyt is élvezhetünk általa. Az emberi szervezet képes a kollagéntermelésre, de a kor előrehaladtával egyre kevesebbet termel belőle a szervezetünk, így ügyelnünk kell a pótlására....
A Fehérje hiány jelei 2018-03-13 10:01:42
Még ha próbálunk is kiegyensúlyozottan táplálkozni, előfordulhat, hogy nem viszünk be elegendő fehérjét, a vegetáriánusoknál pedig különösen gyakori ez a jelenség. Egy 2000 kalóriát tartalmazó napi étrendben 50-150 gramm fehérjének kellene szerepelnie - az alábbi tüneteket tapasztalhatjuk, ha nem fogyasztunk belőle megfelelő mennyiséget. A fehérje nagyon fontos makro tá...
Az ősz kedvence. Miért együnk sok szőlőt? 2017-09-11 23:47:03
Az ősz kedvence. Miért együnk sok szőlőt? A pirostól a lilán át, egészen a fehérig, és már-már szinte feketéig számtalan színárnyalata és felhasználási módja van a szőlőnek. Ehetjük nyersen, befőttnek, dzsemnek, szőlőléként és még sorolhatnánk. Egészségünkre gyakorolt hatása pedig legalább ennyire számottevő. ...
Vedd fel a harcot te is 2017-08-23 13:42:22
Egészség & fitness egyperces Vedd fel a harcot te is a kalóriákkal szemben1 Mindenki sokszor csak fogadkozik, hogy holnaptól diétázom és mozogni fogok, de valahogy végül mindig úgy alakulnak a dolgok, hogy egy kiadós, szaftos vacsora becsúszik, vagy ma éppen nem v...
Mi történik, ha nem eszünk? 2017-02-12 15:14:36
Gondolkodott már azon, hogy mi történne, ha kihagyna pár étkezést? Az ilyenkor lezajló folyamatok nagyon károsak, és most leírjuk, hogy miért. A rendszeres étkezés nagyon fontos, amit rengeteg helyen ki is hangsúlyoznak, ám nagyon sokan nem tudják azt, hogy mi is történik akkor, ha hosszabb ideig nem eszünk. Persze éhesek leszünk, meg erőtlenek és fáradtak, na meg persze...
A diabétesz kialakulása és megelőzése 2016-10-08 08:14:34
A cukorbetegség megelőzése érdekében korlátozzuk a finomított szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. Az emberi szervezet általában körülbelül 96.500 kilométer véredénnyel rendelkezik. Ha ezeket az ereket mind egymás mellé tennénk, majdnem háromszor keríthetnénk vele körbe a Földet. Néhány véredényünk olyan vastag, mint egy filctoll, mások pedig csak olyan vékonyak,...
Méhpempő / hosszú de érdemes tudni 2016-09-25 10:30:09
Tudta, hogy Magyarországon szinte minden második ember ízületi gyulladással, porcproblémákkal, reumával és csontritkulással küzd? Egy szuperélelmiszer, melynek már az egyiptomi fáraók idején is a hosszú élet titkát tulajdonították, természetes segítséget nyújt a mozgásszervi megbetegedések elleni küzdelemben. Az izmok, a csontok, az inak és a mozgásrendszer más részei...
Előző Következő
© 2002-2019 TVN.HU Kft.