| Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő táplálékok |
2020-04-02 21:18:50 |
| Egyes táplálékok jelentős gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Miért kell a szervezetünkben csökkenteni és megszüntetni a gyulladást? Azért, mert a legtöbb esetben a gyulladás generál fájdalmat a szervezetben és a gyulladás krónikus betegségeket is okozhat. Többek közöt... |
| Fáradtság elleni gyógynövények |
2020-04-02 21:04:31 |
| Ha mostanában sokat érzi magát fáradtnak és kimerültnek, akkor ideje egy kicsit megállni és a gyógynövényekhez folyamodni segítségért. A tavaszi időjárás is kiválthatja az állandó fáradtságot, viszont nem lehet mindig mindent az időjárásra és a frontokra fogni. Igenis sok... |
| Hogyan és mire használhatjuk az Epsom-sót? |
2020-04-02 20:46:55 |
| Az Epsom-sót használhatjuk a fürdővízbe szórva, hogy megszabaduljunk a testünkben kialakuló fájdalomtól, de felhasználási területe egyáltalán nem merül ki ennyiben. Az Epsom-só segít enyhíteni a székrekedést, ezért mindenkinek javasolható a fogyasztása, aki ilyen problémával küzd. Keverjen össze 2 dl vízben egy teáskanál sót. A hatás fokozása érdekében egy kevés citromlevet is... |
| Házi praktikák a mellkasi nyomás és elhúzódó köhögés ellen |
2020-04-02 08:57:21 |
| A mellkas lazításának legegyszerűbb módszere egy egyszerű, házilag elkészíthető forró puncs elfogyasztása. Nem csak a köhögést szünteti meg, de segít ellazítani a testet és pihentető alvást biztosítani. Gyógyszerek helyett próbálja ki a puncs fogyasztását, amely 3 alapanyagból elkészíthető. Napjainkban számtalan megfázás elleni gyógyszer kapható, ám ezek sokszor többet árt... |
| Az immunrendszer gyors erősítésének hét módja |
2020-04-02 08:53:38 |
| Az immunrendszer sokkal összetettebb és fontosabb szerepet tölt be, mint valaha is gondoltuk, nem csupán antitestekről és immunsejtekről szól. Az egész testet és szellemet magába foglalja, emiatt létezhetnek pusztító járványok alatt is egészséges emberek. Sokkal összetettebb a funkciója, mint a saját és a nem saját megkülönböztetése. Az emberben ugyanis sokkal több mikroba él, min... |
| Hosszú életet biztosító gyümölcsök |
2020-03-31 23:25:48 |
| Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasztásával akár az életünk is meghosszabbítható. Ezek a táplálékok vitaminbombák a szervezetünk számára. A vitaminok, az ásványi anyagok és az antioxidáns vegyületek biztosítják, hogy minden testi funkció kielégítően működjön, és ne legyen zavar a sejtek között információáramlásban. Ha megszakad a kap... |
| Fagyos kezek és lábak |
2020-03-31 22:41:08 |
| Télen egyértelmű, hogy hideg lesz a kezünk, ha kesztyű nélkül megyünk ki a szabadba. Sok ember azonban a lakásban is hajlamos fázni, és vannak olyan személyek - főként hölgyek -, akik még a nyári hőségben is gyakran vacognak és hideg a kezük és a lábuk is. A gyakori fázásnak a vashiányos vérszegénység lehet az egyik oka. A vas a vérben oxigént szállít, viszont ha al... |
| Narancsbőrgyilkos táplálékok |
2020-03-31 22:38:47 |
| Lassan közeledik a meleg időszak. Ilyenkor a nők többsége vad fogyókúrába kezd és próbál a narancsbőrtől megszabadulni. Nem kell drága kezelésekre költeni, hisz mint oly sok mindenben, a narancsbőr elleni küzdelemben is a segítségünkre lehetnek a természetes módszerek. Az egyik ilyen természetes módszer, pontosabban fűszer a sáfrány, amely gyulladáscsökkentő hatással rendelkezi... |
| Fáradtság és stressz elleni gyógynövények |
2020-03-31 20:31:24 |
| Már tavasz van, de mégis sokan panaszkodnak folyamatosan jelen lévő fáradtságra és kimerültségre. Télen lemerülnek a vitamin- és ásványianyag-raktáraink, amelyet tavasszal újra fel kell ahhoz töltenünk, hogy ne legyünk egyfolytában álmosak és fáradtak Az egyik ilyen gyógynövény az édesgyökér. Ha állandóan kimerült, mellékvese-problémája is lehet. Ha a szerveztet túl sok kortizo... |
| Éhezés nélküli fogyás rostokkal |
2020-03-25 13:36:41 |
| Vannak olyan természetes táplálékok, amelyek oldható rostot tartalmaznak. Ezeket a táplálékokat bátran be lehet illeszteni a fogyókúrás étrendbe is, hiszen könnyen eltelítenek, így kevésbé érezzük magunkat éhesnek, ezért kevesebb kalóriát veszünk magunkhoz, ami a fogyást is megtámogatja. Fogyókúrázók számára az egyik remek táplálék lehet a chiamag, amely nagyon sok vizet képes... |
|
Következő