TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4412670 db
Találatok száma: 1162
Előző Következő
Hormonegyensúly megteremtése 2020-05-31 12:00:32
Hormonegyensúly megteremtése: vitaminok, gyógynövények és illóolajok : A hormonális egyensúly fenntartása nagyon fontos. Ha nem tudunk aludni, vagy csak keveset alszunk, akkor a melatonin nevű hormonnal lehetnek gondok, ha nőgyógyászati problémákkal küzdünk, akkor az ösztrogén és a progeszteron hormon egyensúlya borult fel. A hormonok szerepe A hormonok - legyen szó...
Az érelmeszesedés ellen véd: C-vitamin 2020-05-26 15:48:40
A C-vitamint szokták még aszkorbinsavnak is nevezni. Azt már mindenki nagyon jól tudja, hogy az egészséges immunrendszer és szív fenntartásához igenis szükség van erre a vitaminra. A C-vitamin-hiány okozhat érelmeszedést, más néven ateroszklerózist, ami a plakkok kialakulását okozza az artériák falán. A C-vitamin-kiegészítés azonban nagyon sokat segíthet, még ha nem is szünteti...
6 kiváló méregtelenítő étel 2020-05-25 22:35:23
6 kiváló méregtelenítő étel, amit rendszeresen kell fogyasztani. Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a víz-, a levegő- és a talajszennyezés a legfőbb okai annak, hogy méreganyagok kerülnek a szervezetünkbe. Emellett az elfogyasztott egészségtelen gyorsételek és üdítők is rengeteg lerakódást eredményeznek a testünkben. Mindez komoly fizikai és mentális problémákhoz vezethet...
Szívet érintő veszélyek 2020-05-24 13:24:35
A szívünk könnyedén megbetegedhet, amennyiben fittyet hányunk az egészséges életmódra, amelybe az egészséges táplálkozás éppúgy beletartozik, mint a rendszeres testmozgás. A szív egy kényes szerv, amely nagyon sokáig jól is működhet, de egy bizonyos kor után egyre több olyan tényező ronthatja az állapotát, amelyek külön-külön is veszélyt jelentenek a szív megfelelő működésére, egy...
A tüdő egészségét növelő táplálékok 2020-05-22 14:01:42
A tüdő egészségét legfőképpen azzal növelhetjük, ha elegendő időt töltünk friss levegőn, hogy friss oxigénnel lássuk el ezt a szervünket, illetve ha felhagyunk a dohányzással. Egyes táplálékok is elősegíthetik a tüdő egészségének a fenntartását, például a sárgarépa, a spenót, az áfonya, a gyömbér, a narancs és a fokhagyma. A tüdő egészségét sok minden befolyásolhatja. Hatással...
A C-vitamin drasztikusan csökkenti a COPD kockázatát 2020-05-22 13:53:43
Egy új vizsgálat szerint az antioxidánsok rendkívül hasznosak az egészséges tüdőműködés támogatásában és a COPD, vagyis a krónikus obstruktív tüdőbetegség megelőzésében. A krónikus obstruktív tüdőbetegség a progresszív tüdőbetegségek egyik csoportja. A leggyakoribb a tüdőtágul...
Miből tudhatja, hogy túl sok fehérjét fogyaszt? 2020-05-22 13:50:55
A zsír és a szénhidrát mellett a szervezetünknek fehérjére is szüksége van. Azonban sokan túlzásokba esnek és túl sok fehérjét visznek be a szervezetükbe. Aztán megjelennek a tünetek, és fogalmuk sincs, hogy miért érzik magukat rosszul. Fehérjékre azért van szükségünk, mivel energiát biztosítanak a szervezet számára. Emellett részt vesznek az izomépítésében. A fehérje aminosava...
Hogyan gyorsíthatja anyagcseréjét 2020-05-21 23:09:47
Anyagcseréjének alapvető tempóját sok minden befolyásolhatja, mint a genetika, a nem, az életkor, a hormonszintek, a testméret és felépítés, és az aktivitás szintje is. A lassú vagy alacsony szintű anyagcsere nagy mértékben befolyásolhatja energiaszintjét, testsúlyát, és egészségi állapotát is. Lassú anyagcserét több tényező is okozhat, mint a nem megfelelő étkezés, az egészsé...
Hasznos táplálékok a szemünknek 2020-05-20 22:50:34
Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, nagyon fontos a megfelelő tápanyagbevitel a szervezetünkbe. Léteznek olyan ételek, amelyek kifejezetten jót tesznek a szem egészségének, azaz fokozzák a látást és megakadályozzák a szembetegségek kialakulását. A sárgarépának magas a béta-karotin-tartalma, amely elősegíti a szem megfelelő működését. Védelmet nyújt a retina számára és sz...
Közkedvelt ételek jótékony egészségügyi hatásai 2020-05-20 19:41:06
Zöldségek, gyümölcsök, magvak, fűszerek. Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásána...
Előző Következő
© 2002-2020 TVN.HU Kft.