TVN.HU felhasználók Blog bejegyzéseinek száma: 4412792 db
Találatok száma: 916
Előző Következő
Miért káros, ha teljesen elkerüljük a zsírt? 2020-05-31 12:46:34
Év végén gyakran teszünk különféle fogadalmakat: leszokunk a dohányzásról, elkezdjük az egészséges életmódot, életmódot váltunk, többet pihenünk, többet spórolunk, egészségesebb ételeket veszünk magunkhoz. Sokan úgy gondolják, hogy az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy a zsírt teljesen ki kell hagynunk. Ez azonban nem egészen így van. A zsír is nagyon fontos része a táplálko...
Az egyik legkedveltebb gyógynövény: koriander 2020-05-29 23:50:01
A koriander valójában egy nagyon hasznos fűszernövény, de annyi áldásos hatása van, hogy vétek lenne kihagyni a gyógynövények sorából. Nincs valami jó illata - habár ez relatív, hiszen én imádom, de sokan nem kedvelik az illatát -, azonban többféle betegség és egé...
6 kiváló méregtelenítő étel 2020-05-25 22:35:23
6 kiváló méregtelenítő étel, amit rendszeresen kell fogyasztani. Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a víz-, a levegő- és a talajszennyezés a legfőbb okai annak, hogy méreganyagok kerülnek a szervezetünkbe. Emellett az elfogyasztott egészségtelen gyorsételek és üdítők is rengeteg lerakódást eredményeznek a testünkben. Mindez komoly fizikai és mentális problémákhoz vezethet...
Tanácsok az epilepszia tüneti csökkentésére 2020-05-21 22:58:07
Az epilepszia okai. Számos tényező lehet az oka a kialakulásának, de leggyakrabban neurológiai problémáról van szó: A neurológiai működés rendellenessége Hibás neurotranszmitterek Az epilepszia ma már nem egy ismeretlen betegség, ami kezelhetetlen. Megfékezhető, és a beteg alanya normális életet is élhet. Ha van epilepsziás ismerőse, segítse őt a fenti tanácsokkal, m...
A jó alvás érdekében : 2020-05-21 19:32:40
A jó minőségű és a megfelelő mennyiségű alvás nagyon fontos minden ember számára, hiszen ilyenkor javítja ki szervezetünk a napi hibákat. Azonban sok olyan tényező szerepel a listán, amely elronthatja ezt a folyamatot. Például ha este, lefekvés előtt sokat eszünk, akkor a szervezetünk az étel emésztésével lesz elfoglalva és nem a napi hibák kijavításán, azaz nem a test regeneráció...
A flavonoidokról jó tudni 2020-05-21 00:49:45
A zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasztása az egészségünket szolgálja. Ezek a táplálékok gazdag forrásai a flavonoidoknak. A flavonoidoknak nagyon sok figyelmet szenteltek már eddig is a tudósok, most azonban bebizonyosodott, hogy védelmet jelenthetnek a szívbetegségek és a rákos megbetegedések kialakulása ellen. A legutóbbi kutatások arról számoltak be, hogy a flavonoi...
Növényi vegyületekkel a makuladegeneráció ellen 2020-05-20 22:47:38
Az idősebb korban jelentkező látásvesztés egyik oka a makuladegeneráció kialakulása. A látásproblémák legfőképpen idősebb korban jelentkeznek, amelyet nem mindig lehet elkerülni. Azonban vannak olyan lehetőségek, táplálékok és életmódbeli tényezők, amelyek elősegítik, hogy mi is tegyünk azért valamit, hogy ezek a szembetegségek minél kevesebb eséllyel alakuljanak ki. Az alkohol...
A selymes bőr és a dús, fényes haj titka: biotin 2020-05-19 20:09:00
A biotin, vagy más néven B5-vitamin részt vesz a zsíranyagcserében, a szénhidrát-anyagcserében, a vércukorszint szabályozásában, de az agy és izomsejtek számára is szükség van biotinra. Ahhoz, hogy bőrünk sokáig selymes és szép maradjon, a körmünk ne legyen töredezett, illetve a hajunk dús és fényes maradjon, biotinra van szükségünk. Ehhez azonban alapfeltétel, hogy a belekben...
A stresszhormon csökkentése természetes módszerekkel 2020-05-18 00:54:11
Manapság egyre többen küzdenek a stressz okozta kellemetlen tünetekkel és betegségekkel. A stressz nemcsak a hangulatunkra lehet hatással, nemcsak idegesebbek és feszültebbek lehetünk tőle, hanem bizony sok-sok betegség és kellemetlen egészségügyi probléma okozója is lehet. Milyen hatásai vannak a stresszcsökkentésnek? A túlságosan stresszes életet élő embereknek gondolniuk...
Súlygyarapodás: a menopauza egyik mumusa 2020-05-11 08:54:52
A menopauzába lépő nők gyakran küzdenek súlygyarapodással, ennek oka a hormonális változások sora. Ilyenkor a nők legfőképpen a hasukra híznak, de a csípő és a comb is megvastagodhat. A hormonális változások önmagukban még nem okoznak súlygyarapodást, ez összefüggésben lehet az életmóddal, az életkorral és a genetikának is van némi beleszólása. Például az izomtömeg jellemzően csök...
Előző Következő
© 2002-2020 TVN.HU Kft.